Samo Sedno - Trudny szef,czyli jak porozumieć się z przełożonym

Agnieszka Wróbel

TRUDNY SZEF,

CZYLI JAK POROZUMIEĆ SIĘ Z PRZEŁOŻONYM

Szef jest przyczyną twoich frustracji? Uważasz, że cię nie docenia, zbyt często krytykuje lub reaguje agresywnie? Jeśli tak się dzieje, to ten poradnik pomoże ci zachować dystans emocjonalny i skuteczniej radzić sobie z trudnościami w kontaktach z trudnym szefem.

Książka podpowiada, jak odnaleźć  się  w skomplikowanej relacji  z przełożonym. Podpowiada, co powinieneś zrobić w przypadku mobbingu w pracy, oraz radzi, jak wyznaczać granice lub uniknąć pułapek w kontaktach z szefem agresywnym, nieprzewidywalnym lub uzależnionym np. od alkoholu czy narkotyków. Pokazuje, jak można zmienić własne reakcje z uległych czy agresywnych na asertywne, by z przyjemnością zacząć przychodzić do pracy.

Poradnik zawiera opis podstawowych typów osobowości, m.in. szefa narcystycznego, agresywnego, podejrzliwego, niezdecydowanego oraz wskazówki dotyczące tego, jak poradzić sobie w kontakcie z nimi. Uczy umiejętnego kształtowania własnych emocji i pozbywania się frustracji. Zawiera analizę konkretnych, przykładowych sytuacji ilustrujących najczęstsze problemy pojawiające się w relacjach podwładnych z przełożonymi oraz sposoby ich rozwiązywania.

Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno?

• pomaga rozpoznać typ osobowości przełożonego i wybrać najlepszą strategię współpracy z nim

• podpowiada, jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne i nabrać dystansu emocjonalnego

• uczy, jak spokojnie i rzeczowo reagować w sytuacjach ekstremalnych, takich jak np. straszenie, krytykowanie na forum publicznym czy mobbing

• pomaga poradzić sobie z agresywnymi zachowaniami w pracy, oraz budować zdrowe poczucie własnej wartości

O autorce:

Agnieszka Wróbel - pedagog, psychoterapeuta i trener II stopnia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Ukończyła Szkołę Trenerów Treningu Psychologicznego oraz Szkołę Psychoterapii Indywidualnej w Ujęciu Psychodynamicznym. Prowadzi treningi asertywności, a także zajmuje się psychoterapią, superwizją indywidualną oraz grupową. W serii Samo Sedno wydała poradnik Asertywność na co dzień, czyli jak żyć w zgodzie ze sobą i innymi.

Część 1. Jacy bywają szefowie? 

1. Prawdziwy przywódca – osobnik alfa w stadzie 

2. „To ja, narcyz się nazywam” – czyli szef narcystyczny 

3. „Życie to jest teatr” – czyli szef gwiazda 

4. „Świat jest czarno-biały” – czyli szef perfekcjonista 

5. „Nie wiem, co będzie za chwilę” – czyli szef humorzasty 

6. „Jesteś chory? Co za nietakt!” – czyli szef bezwzględny 

7. „Ojej, co to będzie” – czyli szef wystraszony 

8. „Czy oni coś knują?” – czyli szef podejrzliwy 

9. „Sam nie wiem…” – czyli szef niezdecydowany 

10. Ironiczna krytyka – czyli szef agresywny 

11. Mobbing w miejscu pracy – czyli szef przemocowy 

12. Jeszcze inni szefowie 

Część 2. O czym warto wiedzieć, żeby sobie poradzić? 

13. O czym mówią emocje? – czyli całkiem niedawno wyszliśmy z jaskiń… 

14. Myśli emocje działanie 

15. Rywalizacja jest rzeczą ludzką 

16. Nieświadome mechanizmy 

17. Role w grupie pracowników i co z nich wynika 

18. Skąd się biorą lęki kompetencyjne? 

19. Szef mężczyzna czy kobieta? 

20. Moc asertywności – „z przyjemnością do pracy” 

21. Jak się dogadać z trudnym szefem? – komplet informacji 

Zakończenie