Naturalne sposoby na bruksizm i dysfunkcje stawu skroniowo-żuchwowego

Moja historia: jak stałam się tym, kim jestem

Dlaczego w ogóle chciałam zostać lekarzem

Stomatologia wczoraj i dziś

Szczęka jest najważniejsza

JAK ROZPOZNAĆ TMJ?

28 zębów – 28 problemów

TMJ a proteza dentystyczna

Może dotknąć każdego

Główne objawy

Przyjrzyj się bliżej

Wadliwy zgryz

Dodatek: Objawy TMJ

Autodiagnoza w sześciu krokach

1. Spojrzenie w lustro

2. Otwarcie ust

3. Punkt spustowy w uchu

4. Punkt spustowy – mięsień żwacz

5. Punkt bólu – mięsień mostkowo-obojczykowo-sutkowy

6. Punkt bólu – mięsień czworoboczny

Dodatek: Etapy diagnostyczne na zdjęciach

PRACA W GABINECIE

Diagnoza krok po kroku i pierwsze leczenie

Dlaczego muszę patrzeć na całe ciało

Dodatek: Przygotowanie do wizyty w gabinecie

W poszukiwaniu TMJ

Co dalej?

Dodatek: Zobacz, co widzę

Dodatek: Odczytywanie twarzy – typowe objawy TMJ

Skutki nieleczonego TMJ

Dodatek: Ortodoncja – przekleństwo czy błogosławieństwo?

TMJ W CIELE

Znaki ostrzegawcze od stóp do głów

Różnorodność objawów i przyczyn

Złamania, nadwrażliwość zębów i odsłonięte szyjki zębowe

Dodatek: Nadwrażliwość zębów

Odgłosy trzasków

Uszy

Szyja, ramiona, ręce i dłonie

Serce i układ krążenia

Jelita i trawienie

Kolana

Dodatek: Nerw błędny

Dodatek: Przyczyna i skutek – co napędza TMJ

WPŁYWY ZEWNĘTRZNE

Stres

Kwestia poziomu stresu

Dodatek: Dygresja – konsekwencje ewolucji

Dodatek: Szkliwo

Urazy, złamania i blizny

Blizny to atak na nasze zdrowie

Uszkodzone powięzi

Ścieżka wstępująca i zstępująca

Postawa oszczędzająca przyczyną blokad

ROZPROSZONY BÓL

Czy ból, który odczuwam, to TMJ?

Pomocy szuka tylko ten, kto cierpi

Dodatek: Czym są powięzi?

12 PROSTYCH ĆWICZEŃ

Codzienna praktyka w ramach profilaktyki

10 minut dziennie wystarczy

1. Ruchy głową przód-tył

2. Nacisk głowa-dłoń

3. Ruchy głową na boki

4. Oddech barkowy

5. Krążenia głową

6. Rozciąganie szyi

7. Krążenia żuchwą

8. Wysuwanie żuchwy

9. Krążenia ramion

10. Test palec-usta

11. Masaż żwacza

12. Masaż twarzy

CO JESZCZE POMAGA

Przyjaciele zdrowych zębów

Zostań swoim dentystą

Prawidłowe odżywianie

Płukanie ust olejem

Propolis

Woda solona

Srebro koloidalne

H2O2

To ty jesteś ekspertem

Podziękowania