Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jaką moc posiada terapia IFS? Ten specyficzny rodzaj terapii, nazywany Systemem Wewnętrznej Rodziny, to klucz do pozytywnego myślenia i osobistego rozwoju. Dzięki technikom medytacji i efektywnym ćwiczeniom umysłu pokonasz stany lękowe i niepokój, budując solidne poczucie własnej wartości. Stosując się do zaleceń Autorki, rozwiążesz problemy z depresją i trudnymi emocjami, wzmacniając jednocześnie swój rozwój duchowy. Co więcej, nauczysz się, jak budować zdrowe relacje i odnajdziesz wewnętrzną harmonię. Wykorzystaj sprawdzone metody, aby transformować swoje życie i poprawić jakość codziennych doświadczeń. System Wewnętrznej Rodziny – twój klucz do lepszego życia.

Format: epub,pdf,mobi
Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
Liczba stron: 236
Język: pl
ISBN: 9788383017907
Data wydania: 2025-03-28

Przedmowa

ROZDZIAŁ 1 .Przodkowie i Terapia Systemu Wewnętrznej Rodziny

ROZDZIAŁ 2. Łączenie wewnątrz. Spotkanie z częściami

ROZDZIAŁ 3. Łąka. Młode i wrażliwe części

ROZDZIAŁ 4. Cechy Ja. Ty niebędący częścią

ROZDZIAŁ 5. Bycie Z. Zachęcanie części do odłączenia się od ciebie

ROZDZIAŁ 6. Kryształowa Jaskinia z Przodkami. Budowanie relacji ze swoimi częściami

ROZDZIAŁ 7. Piknik Polaryzacyjny. Części o przeciwnych poglądach

ROZDZIAŁ 8. Wodospad. Praca z traumą wyrażoną w ciele

ROZDZIAŁ 9. Zmęczenie. Pomaganie wyczerpanym częściom

ROZDZIAŁ 10. Uzdrawianie żywiołami. Odciążanie i leczenie części

ROZDZIAŁ 11. Chata z Przodkiem. Uzdrowienie z ciężarów dziedziczonych i ciężarów kulturowych

ROZDZIAŁ 12. Pionier. Integracja nieobciążonych części

ROZDZIAŁ 13. Labirynt z Przodkiem. Życie pod przewodnictwem Ja

ROZDZIAŁ 14. Ciągłe słuchanie

Glosariusz

Przypisy

Podziękowania

O Autorce

Nikt jeszcze nie ocenił tego tytułu. Twoja recenzja może być pierwsza.

Koszyk

IFS. Praktyczny przewodnik