Osteopatia w domu

Wstęp

Podstawy i cele osteopatii

Historia osteopatii

Czym jest osteopatia – w zarysie

Wpływ układów organizmu na zdrowie

Zastosowania osteopatii

Osteopatia w samoleczeniu i opiece specjalistycznej

Związek między osteopatią a fizjoterapią

Osteopatyczne techniki samoleczenia

Skuteczne ćwiczenia w samoleczeniu osteopatycznym

Leczenie całego ciała za pomocą terapii czaszkowo-krzyżowej

Okolica głowy, szczęki i karku

Okolica barku, obojczyka, łopatki i ramienia

Okolica łokcia i przedramienia

Okolica nadgarstka i dłoni

Okolica kręgosłupa

Okolica miednicy i bioder

Okolica uda i kolana

Okolica łydki, podudzia, stawu skokowego i sklepienia stopy

Ogólne ćwiczenie końcowe

Dodatek

Podziękowania

O Autorach

Dalsze informacje i strony internetowe

Polecana literatura

Tabele

Moje osobiste wyniki testów

Mój osobisty plan ćwiczeń

Wszystkie testy i ćwiczenia – przegląd