W każdym z nas istnieje wewnętrzny lekarz. Świadomość ciała jest drogą dotarcia do korzeni naszych dysfunkcji. To właśnie tutaj istnieje prawda, która stanowi naturalne środowisko dla utrzymania zdrowia. Sztywność szyi, bóle kręgosłupa, kolan, samoczynne drżenie mięśni, napięte ramiona to sygnały, które właściwie odczytane będą początkiem procesu zdrowienia. Pracując z pacjentem oddaję głos ciału, które potrzebuje pomocy. Słucham, co do mnie mówi, słucham głosu mówiącego o swoich dolegliwościach człowieka i próbuję składać to w dialog. Rozmowa toczy się w ciszy, ale jest doskonale słyszalna. Bycie uczestnikiem tych rozmów pozwoliło zebrać choćby część przemyśleń z nich płynących w książkę, którą trzymacie w ręku. Bartłomiej Gajowiec fizjoterapeuta, praktyk aikido, twórca nowatorskiej metody usprawniania osób ze schorzeniami układu nerwowego „Neuroaiki.” Spis treści Wstęp 1. Świat dotyku 1.1. Zmysły człowieka 1.2. Dotyk 1.3. Drżenie ciała w terapii 1.4. Samoczynne drżenie mięśni 1.5. Pompa limfatyczna 1.6. Miękkość 1.7. Igłoterapia krętarza – rozmowa z wielkim lekarzem 1.8. Dlaczego bolą ręce? 2. Całościowo o człowieku 2.1. Skóra 2.2. Mostek. A może by tak zmienić imię? 2.3. Światło w terapii 2.4. Szyja jako lustro wyborów 2.5. Chód – i co z nim? 2.6. Opór czyli ból 2.7. Ból a opór 2.8. Zdrowienie, oduczanie się 2.9. Ciało nigdy nie kłamie 2.10. Gojenie – jesteśmy świadkami cudów 2.11. Czy człowiek jest dostosowany do pozycji pionowej? 2.12. Klatka piersiowa – refleksje własne 2.13. Tu mnie boli – refleksja o braku refleksji 2.14. Serce (łac. cor) 2.15. Przepona – w poprzek wszystkiemu 2.16. Dźwięki i kolory a zdrowie 2.17. Współczucie 2.18. Wewnętrzny lekarz 2.19. Blizny 2.20. Igłoterapia 2.21. Powięzie 2.22. Dysfunkcje miednicy w świetle medycyny holistycznej 2.23. A co zrobiłaby miłość? 2.24. Pamięć tkankowa 2.25. Cysty energetyczne 3. Co z mięśniami? 3.1. Więzadła, czyli co w trawie piszczy? 3.2. Rozciąganie 3.3. TFL (łac. tensor fascia latae) 3.4. Mięśnie obręczy barkowej, do rozciągania marsz! 3.5. Mięśnie tylnej grupy uda – do rozciągania! 3.6. Mięśnie przedramion, do rozciągania wystąp! 3.7. Mięśnie przywodzące 3.8. Dźwigacz łopatki 3.9. Iliopsoas (mięsień biodrowo-lędźwiowy) 3.10. Mięsień trójgłowy łydki 3.11. Mięsień czworogłowy uda 4. Opowiadania różne – dlaczego? 4.1. Czy da się narysować chorobę? 4.2. Obraz zdrowia i choroby 4.3. Stany zapalne a ból – czy to one są powodem? 4.4. Tamy 4.5. Cierpliwość 4.6. Intuicja 4.7. Długotrwałe siedzenie 4.8. Dlaczego chorujemy w weekendy? 4.9. Równowaga 4.10. Oddech a równowaga 4.11. Nie garb się 4.12. Dlaczego sztuczne stawy biodrowe ulegają uszkodzeniom? 4.13. Dlaczego hałas szkodzi? 4.14. Zadarty nos 4.15. Powietrze, oddech i co dalej? 4.16. Zęby 4.17. Słowa w terapii 4.18. Jak potoczne zwroty pokazują fałszywe przekonania dotyczące ciała 4.19. Ludzkie narządy wewnętrzne a emocje 4.20. Moczenie nocne u dzieci 4.21. Miód w fizjoterapii 5. Biodra – stawy wszechmogące 5.1. Biodra i emocje – randori 5.2. Biodra i jeszcze raz biodra 5.3. Biodra a oczy 5.4. Biodra a ukryta złość Zakończenie Podziękowania