- -29%
ebook Ajurwedyjska pielęgnacja twarzy i ciała
Ta publikacja spełnia wymagania dostępności zgodnie z dyrektywą EAA.
Spis treści ebooka Ajurwedyjska pielęgnacja twarzy i ciała
Wstęp
Zarys historyczny i źródła
Cel i zakres książki
Struktura książki
Nazwy i transkrypcja wyrazów
Ostrzeżenie
I. Podstawy kosmetologii ajurwedyjskej
1. Człowiek w ajurwedzie
Powstanie człowieka
Trzy guny
Pańća mahabhuta
Dosze i subdosze
Tkanki ciała (dhatu)
Kanały (srota)
Agni
Mala
Ama
Odźas, tedźas, prana
Prakriti i wikriti
Mansika prakriti
2. Zasady kosmetologii ajurwedyjskiej
Podstawowe założenia
Piękno w ajurwedzie
Czynniki determinujące piękno
Czynniki przyczyniające się do piękna
Czynniki poprawiające urodę
Dieta
Zasady dietetyki ajurwedyjskiej
Smaki i właściwości
Dieta dla poszczególnych dosz
Dieta i guny
Rutyna dzienna (dinaćarja) i wieczorna (ratrićarja)
Życie zgodne z porami roku (ritućarja)
Pańćakarma
Terapie odmładzajce (rasajany)
Sen, aktywność fizyczna, emocje, myśli i uczucia, oddychanie, życie seksulane
3. Diagnostyka kosmetologiczna
Wywiad kosmetologiczny
Typy zaburzeń kosmetologicznych i dermatologicznych oraz ich związki z doszami
Twarz lustrem organizmu
II. Rodzaje surowców stosowanych w kosmetologii
4. Surowce roślinne
Zioła i mieszanki
Oleje roślinne
Olejki eteryczne
Hydrolaty
5. Surowce odzwierzęce
Mleko i jego pochodne
Jajko
Miód
6. Surowce mineralne – glinki
III. Kosmetologia ciała
7. Skóra
Anatomia i fizjologia skóry
Typy skóry
Skóra sucha
Skóra tłusta
Skóra naczyniowa
Skóra wrażliwa/alergiczna
Skóra wata
Skóra pitta
Skóra kapha
Typy mieszane
Starzenie się skóry/skóra starcza
Pielęgnacja skóry
Ciało
Mycie
Odżywienie i masaż
Dezodorant/pachnidła
Wybrane problemy skórne na ciele
Cellulit
Rozstępy
Blizny
Twarz
Oczyszczanie
Masaż
Parówki lub kompresy ziołowe
Peeling
Maseczki
Tonizowanie
Nawilżanie/odżywianie
Wybrane problemy skórne na twarzy
Trądzik: pospolity i różowaty
Przebarwienia
Przedwczesne starzenie
Pępek
Typy pępka
Pępek w ajurwedzie
Pielęgnacja i zabiegi
8. Dłonie, stopy i paznokcie
Anatomia i fizjologia paznokoci
Typy dłoni, stóp i paznokci
Dłonie, stopy i paznokcie wata
Dłonie, stopy i paznokcie pitta
Dłonie, stopy i paznokcie kapha
Pielęgnacja dłoni, stóp i paznokoci
Mycie
Moczenie
Kąpiel olejowa
Peeling
Masaż
Maseczki
Tonizacja i nawilżanie
Wybrane problemy w obrębie dłoni, stóp i paznokci
Zmiana koloru
Grzybica
Zgrubiała skóra pięt
9. Oczy
Anatomia i fizjologia oczu
Typy oczu
Wata
Pitta
Kapha
Pielęgnacja oczu
Mycie
Ziołowy barwnik do oczu (COLLYRIUM, ANDŹANAM/ANJANAM, KADŹAL/KAJAL)
Netra wasti (netra tarpanam)
Ćwiczenia
Wybrane problemy okolic oczu
Suche oczy
Zaczerwienione oczy
Zmęczone oczy (astenopia)
Opuchlizna pod oczami
Cienie pod oczami
Wypadające rzęsy i brwi
10. Włosy
Anatomia i fizjologia włosa
Typy włosów
Włosy wata
Włosy pitta
Włosy kapha
Pielęgnacja włosów
Mycie i suszenie
Odżywianie/nawilżanie
Olejowanie i masaż głowy
Zapobieganie przedwczesnemu siwieniu/farbowanie
Wybrane problemy włosów i skóry głowy
Wpadanie włosów/łysienie
Łupież
IV. Alfabetyczny przegląd wybranych roślin wykorzystywanych w tradycyjnej kosmetologii
11. Rośliny i ich właściwości lecznicze
V. Przepisy
12. Przepisy na kosmetyki dla ciała
Zakończenie
Podziękowania
Bibliografia
Szczegóły ebooka Ajurwedyjska pielęgnacja twarzy i ciała
- ISBN:
- 9788384290590
- Wydawca:
- Vital
- Rok wydania:
- 2025
- Typ publikacji:
- Ebook
- Język:
- polski
- Format:
- epub mobi pdf
- Liczba stron:
- 444
Recenzje ebooka Ajurwedyjska pielęgnacja twarzy i ciała
-
Reviews (0)
Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?
Na czytnikach Kindle, PocketBook, Kobo i innych
Na komputerach stacjonarnych i laptopach
Na telefonach z systemem ANDROID lub iOS
Na wszystkich urządzeniach obsługujących format plików PDF, Mobi, EPub
- -29%
@CUSTOMER_NAME@
@COMMENT_TITLE@
@COMMENT_COMMENT@