Ergonomia i adaptacje w terapii zajęciowej

Część I. Teoretyczne podstawy projektowania środowiska dla osób z niepełnosprawnością 1 1. Definicje ergonomii i niepełnosprawności 3 1.1. Ergonomia 3 1.2. Niepełnosprawność 5 Pytania i polecenia sprawdzające 8 2. Przepisy prawne dotyczące projektowania środowiska 9 Pytania i polecenia sprawdzające 12 3. Źródła finansowania adaptacji dla osób z niepełnosprawnością 13 3.1. Finansowanie likwidacji barier w środowisku zamieszkania osoby z niepełnosprawnością 14 3.2. Finansowanie likwidacji barier architektonicznych, adaptacji pomieszczeń i dostosowania stanowiska pracy dla osoby z niepełnosprawnością 18 Pytania i polecenia sprawdzające 19 4. Praca i zatrudnianie osób z niepełnosprawnością 21 4.1. Uprawnienia pracowników z niepełnosprawnością 23 4.2. Wspieranie zatrudnienia osób z niepełnosprawnością 23 Pytania i polecenia sprawdzające 24 5. Wybrane zakresy i zasięgi ruchu 25 5.1. Zakresy ruchów kręgosłupa 25 5.2. Zakresy ruchów kończyny górnej 26 5.3. Wymiary wózków inwalidzkich 28 5.4. Powierzchnie manewrowe i strefy zasięgów osób z wybranym zaopatrzeniem ortopedycznym 29 5.4.1. Powierzchnie manewrowe 29 5.4.2. Strefa zasięgu kończyn górnych 30 5.5. Zakresy pola widzenia i strefa wygodnej manipulacji 32 Pytania i polecenia sprawdzające 34 Część II. Wytyczne do projektowania środowiska 35 6. Wytyczne ogólne 37 6.1. Okna i drzwi 38 6.1.1. Okna 38 6.1.2. Drzwi 38 6.2. Oświetlenie 40 6.2.1. Rodzaje źródeł światła 40 6.2.2. Moc i barwa oświetlenia 41 6.2.3. Ustawienie źródła światła 42 6.3. Wentylacja, ogrzewanie i klimatyzacja 44 6.3.1. Wentylacja 44 6.3.2. Ogrzewanie 45 6.3.3. Klimatyzacja 46 6.4. Ciągi komunikacyjne 47 6.4.1. Pochylnie 47 6.4.2. Wejścia do budynku 49 6.4.3. Wiatrołapy 49 6.4.4. Schody 50 6.4.5. Windy i platformy 54 6.4.6. Korytarze 57 Pytania i polecenia sprawdzające 58 7. Wytyczne do projektowania wybranych pomieszczeń 59 7.1. Kuchnia 59 7.1.1. Wytyczne ogólne 60 7.1.2. Lokalizacja, wielkość i typ kuchni 60 7.1.3. Podłoga 62 7.1.4. Płaszczyzny robocze 62 7.1.5. Szafki kuchenne 63 7.1.6. Lodówka 65 7.1.7. Zlewozmywak 65 7.1.8. Płyta kuchenna i piekarnik 66 7.2. Łazienka 68 7.2.1. Wytyczne ogólne 68 7.2.2. Poręcze 69 7.2.3. Umywalka 70 7.2.4. Toaleta 70 7.2.5. Kabina prysznicowa 72 7.2.6. Wanna 73 7.2.7. Lustro 74 7.2.8. Szafki 74 7.2.9. Pralka i suszarka 75 7.2.10. Bidet 75 7.3. Sypialnia 76 7.3.1. Wytyczne ogólne 76 7.3.2. Łóżko 76 7.3.3. Szafa i garderoba 78 7.3.4. Okno i oświetlenie 80 7.4. Pokój dzienny 81 7.4.1. Wytyczne ogólne 81 7.4.2. Kanapa i fotele 81 7.4.3. Meble do przechowywania 82 7.4.4. Szafka na sprzęt audiowizualny 83 7.4.5. Stół i krzesła 84 7.4.6. Stoliki pomocnicze i okolicznościowe 85 7.5. Pomieszczenie i stanowisko pracy 86 7.5.1. Wytyczne ogólne 86 7.5.2. Pomieszczenie 88 7.5.3. Dojście do stanowiska pracy 91 7.5.4. Stanowisko pracy 92 7.5.5. Krzesła rehabilitacyjne 98 7.5.6. Pomoce techniczne 100 Pytania i polecenia sprawdzające 101 8. Wytyczne do projektowania wybranych obiektów użyteczności publicznej i transportu 103 8.1. Szkoła 103 8.2. Urząd 107 8.3. Transport 111 8.3.1. Lotnisko 111 8.3.2. Autobus, tramwaj i przystanek 113 8.3.3. Pociąg i dworzec kolejowy 114 8.3.4. Samochód 116 8.4. Przejście dla pieszych 122 8.4.1. Wytyczne ogólne 123 8.4.2. Sygnalizacja dźwiękowa 123 8.4.3. Faktura powierzchni 123 Pytania i polecenia sprawdzające 124 Część III. Ergonomia wykonywania czynności życia codziennego 125 9. Wykonywanie czynności w pozycji stojącej 127 9.1. Prasowanie 128 9.2. Gotowanie i przygotowywanie posiłków 130 9.3. Sprzątanie 131 Pytania i polecenia sprawdzające 132 10. Wykonywanie czynności w pozycji siedzącej 133 10.1. Pisanie i rysowanie 135 10.2. Dobór wózka inwalidzkiego 137 10.3. Przestrzeń do wykonywania codziennych zajęć 138 Pytania i polecenia sprawdzające 139 11. Podnoszenie i przenoszenie rzeczy i osób 141 Pytania i polecenia sprawdzające 146 Część IV. Wybrane adaptacje pomagające w ergonomicznym wykonywaniu czynności życia codziennego 147 12. Wybrane podstawowe czynności życia codziennego 149 12.1. Kąpiel 149 12.1.1. Przykładowe składowe czynności 149 12.1.2. Wybrane adaptacje środowiskowe 150 12.1.3. Wybrane modyfikacje czynności 154 12.2. Ubieranie się – zakładanie skarpet 154 12.2.1. Przykładowe składowe czynności 155 12.2.2. Wybrane adaptacje środowiskowe 155 12.2.3. Przykładowe modyfikacje czynności 157 12.3. Jedzenie 157 12.3.1. Przykładowe składowe czynności 158 12.3.2. Wybrane adaptacje środowiskowe 158 12.3.3. Wybrane modyfikacje czynności 161 12.4. Korzystanie z toalety 162 12.4.1. Przykładowe składowe czynności 162 12.4.2. Wybrane adaptacje środowiskowe 162 12.4.3. Przykładowe modyfikacje czynności 164 Pytania i polecenia sprawdzające 165 13. Wybrane złożone czynności życia codziennego 167 13.1. Lekkie prace domowe – odkurzanie 167 13.1.1. Przykładowe składowe czynności 167 13.1.2. Wybrane adaptacje czynności 168 13.1.3. Przykładowe modyfikacje czynności 169 13.2. Przygotowanie jedzenia – kanapki 169 13.2.1. Przykładowe składowe czynności 169 13.2.2. Wybrane adaptacje środowiskowe 170 13.2.3. Przykładowe modyfikacje czynności 171 13.3. Odpoczynek i sen 172 13.3.1. Przykładowe składowe czynności 172 13.3.2. Wybrane adaptacje środowiskowe 172 13.3.3. Wybrane modyfikacje czynności 174 13.4. Robienie zakupów 175 13.4.1. Przykładowe składowe czynności 175 13.4.2. Wybrane adaptacje środowiskowe 176 13.4.3. Wybrane modyfikacje czynności 177 Pytania i polecenia sprawdzające 178 14. Wybrane czynności związane z czasem wolnym, wypoczynkiem i życiem społecznym 179 14.1. Gry towarzyskie i komputerowe 179 14.1.1. Przykładowe składowe czynności 180 14.1.2. Wybrane adaptacje środowiskowe 180 14.1.3. Przykładowe modyfikacje czynności 183 Pytania i polecenia sprawdzające 184 Piśmiennictwo 185 Skorowidz 191