Krowa na parkingu - pokonaj gniew techniką zen
  • -22%

ebook Krowa na parkingu - pokonaj gniew techniką zen Leonard Scheff, Susan Edmiston

W książce wydanej przez Wydawnictwo Studio Astropsychologii znajdziesz proste techniki zen na pokonanie gniewu i złości. Autorzy prezentują buddyjskie opowieści na temat gniewu, dzięki którym zrozumie
Wydawca: Studio Astropsychologii
Rok wydania: 2021
Opis Spis treści Szczegóły Recenzje

Autorzy udowadniają, że gniew szkodzi nie tylko innym, ale głównie tobie. Pod jego wpływem zachowujesz się irracjonalne i bezmyślnie. Dzięki tej książce dowiesz się, co to jest gniew, jakie są rodzaje i przyczyny gniewu, a także jak pokonać gniew, odzyskując spokój, radość i szczęście. Znajdziesz tu wiele przypowieści buddyjskich, które pogłębią twoją duchowość, wzmocnią relacje i nauczą opanowania w trudnych dla ciebie sytuacjach. Odkryjesz buddyjski sposób na radzenie sobie z gniewem za pomocą praktyk duchowych zen. Medytacja, świadome oddychanie i praktyki uważności to techniki, które pozwolą ci pogłębić rozwój duchowy, odzyskać radość i szczęście, a co najważniejsze pozbyć się złości. Odkryj buddyjski sposób na pokonanie gniewu.

Spis treści ebooka Krowa na parkingu - pokonaj gniew techniką zen

Wprowadzenie


Rozdział 1. Nowe podejście do radzenia sobie z gniewem


Rozdział 2. Gniew. Jakie to uczucie?


Rozdział 3. Podłoże gniewu. Niezaspokojone potrzeby


Rozdział 4. Cena gniewu. Kto za to zapłaci?


Rozdział 5. Gniew a świadomość. Kto? Ja wściekły?


Rozdział 6. Duma, honor i inne wyzwalacze. Niekontrolowane reakcje emocjonalne


Rozdział 7. Dawanie i branie. Jak odzyskać równowagę emocjonalną?


Rozdział 8. Mity na temat szczęścia. Czy rzeczywiście wiemy, co jest dla nas dobre?


Rozdział 9. Niezachwiany spokój. Jak radzić sobie z gniewem innych?


Rozdział 10. Wściekać się czy nie wściekać. Wybór należy do nas


Rozdział 11. Współczucie jako antidotum na gniew. Jak ugasić płomienie furii?


Rozdział 12. Pora wyciągnąć wnioski. Co się dzieje, gdy pokonamy gniew?


Bibliografia


Podziękowania

Szczegóły ebooka Krowa na parkingu - pokonaj gniew techniką zen

ISBN:
9788381718226
Wydawca:
Studio Astropsychologii
Rok wydania:
2021
Typ publikacji:
Ebook
Język:
polski
Format:
epub mobi pdf
Tłumaczenie:
Beata Ziemska
Liczba stron:
188
ISBN dla wersji papierowej:
9788382720112

Recenzje ebooka Krowa na parkingu - pokonaj gniew techniką zen

Średnia ocena

0.0
0 recenzji

  • Reviews (0)
    • All reviews (0)
    • Excellent (0)
    • Good (0)
    • Medium (0)
    • Poor (0)
    • Terrible (0)

@CUSTOMER_NAME@

@COMMENT_TITLE@

@COMMENT_COMMENT@

@COMMENT_AVATAR@

@CUSTOMER_NAME@

@AUTHOR_PROFILE@ @COMMENT_ISO_COUNTRY@ @VERIFY_PURCHASE@
@COMMENT_DATE@
@COMMENT_NO_APPROVE@

@COMMENT_COMMENT@

Reply
@CURRENT_AVATAR@
@COMMENT_AVATAR@

@CUSTOMER_NAME@

@AUTHOR_PROFILE@ @COMMENT_ISO_COUNTRY@ @VERIFY_PURCHASE@
@COMMENT_DATE@
@COMMENT_NO_APPROVE@

@COMMENT_COMMENT@

Reply

Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?

Ikona ebooka Na czytnikach Kindle, PocketBook, Kobo i innych
Ikona komutera Na komputerach stacjonarnych i laptopach
Ikona telefonu Na telefonach z systemem ANDROID lub iOS
Ikona urządzenia elektroniczne Na wszystkich urządzeniach obsługujących format plików PDF, Mobi, EPub
  • -22%
-22% 39,30 zł
30,58 zł
Najniższa cena z 30 dni: 30,58 zł

Podobne ebooki do Krowa na parkingu - pokonaj gniew techniką zen

ABC Emigranta
  • -28%
Ebook

ABC Emigranta

Honorata Chorąży-Przybysz
14,00 zł 10,10 zł

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce lub konfiguracji usługi.