ebook Nadwaga i otyłość Wiesław Osiński

Odkryj najnowsze odkrycia naukowe dotyczące nadwagi i otyłości w książce Nadwaga i otyłość autorstwa Wiesława Osińskiego, wydanej przez PZWL w 2016 roku. Ta obszerna publikacja pomoże Ci przygotować racjonalne programy redukcji nadmiernej masy ciała, łączące dietoterapię z ćwiczeniami fizycznymi dostosowanymi do Twoich potrzeb.

W książce znajdziesz informacje na temat różnych aspektów nadwagi i otyłości, programowania wydatku energetycznego oraz deficytu energii. Dowiesz się także, jak stworzyć zalecenia dotyczące ćwiczeń dla osób z nadwagą i otyłością, jak przeprowadzić wstępną kwalifikację i etapy programu ćwiczeń oraz jak wykorzystać trening aerobowy i oporowy do redukcji masy ciała.

Ta publikacja jest idealna dla fizjoterapeutów, trenerów personalnych oraz studentów kierunków takich jak dietetyka, fizjoterapia, wychowanie fizyczne, pielęgniarstwo, zdrowie publiczne czy turystyka i rekreacja. Jeśli szukasz najlepszych ebooków o zdrowiu i fitness, to ta książka z pewnością Cię nie zawiedzie!

Pobierz Nadwagę i otyłość w formacie PDF ze sklepu z ebookami i czytaj na dowolnym urządzeniu. To wydanie elektroniczne jest łatwo dostępne i wygodne do kupienia. Skorzystaj z najnowszej wiedzy naukowej i popraw swoje zdrowie oraz jakość życia!