audiobook Brutalna prawda o toksycznych ludziach Patryk Janas

Książka Patryka Janasa – coacha i influencera.
Toksyczni ludzie są bliżej, niż myślisz – w pracy, w domu, wśród bliskich. Mogą być twoim partnerem, szefem, kolegą czy członkiem rodziny. Czasem wystarczy chwila nieuwagi, by stać się obiektem ich manipulacji i wpaść w spiralę cudzego wpływu.
Myślisz, że ciebie to nie dotyczy? Wielu ludzi popełnia ten błąd, który kosztuje ich zdrowie psychiczne i fizyczne, pieniądze, karierę i wiele więcej… Ale nie musi tak być!
Oto książka, która pomoże ci zmienić twoje życie. Dowiesz się z niej, jak umiejętnie stawiać granice i jak ich bronić, by nie ulegać toksycznym wpływom. Poznasz najczęstsze techniki manipulacyjne oraz sprawdzone sposoby, by im przeciwdziałać.
Konkretne strategie, oparte na najnowszych badaniach i doświadczeniach tysięcy osób, w tym autora, pozwolą ci zakończyć szkodliwą relację i na nowo zbudować poczucie własnej wartości, by móc tworzyć zdrowe i wartościowe związki w przyszłości.
To lektura, która może tobą wstrząsnąć… i może cię wyzwolić.
Decyzja należy do ciebie: czy wybierzesz komfort słodkich kłamstw, czy odwagę brutalnej prawdy?
Opis pochodzi od Wydawcy.