audiobook Siła stresu. Jak stresować się mądrze i z pożytkiem dla siebie Kelly McGonigal

Stres nie musi być zły – odkryj, jak wykorzystać stres do swoich celów w fascynującej książce Kelly McGonigal "Siła stresu". Autorka przedstawia przełomowe badania pokazujące pozytywne aspekty stresu, które pomogą Ci zaakceptować go jako sprzymierzeńca w dążeniu do osobistego szczęścia i sukcesu.

Dowiedz się, jak stres może wspierać naukę, pokonywanie trudności oraz poprawiać relacje z innymi ludźmi. Książka dostarcza konkretnych ćwiczeń, które pomogą Ci lepiej radzić sobie w stresujących sytuacjach i docenić rolę, jaką stres odgrywa w naszym życiu.

"Siła stresu" to audiobook wydany przez Sensus w 2019 roku, dostępny w języku polskim. Czytaj lub słuchaj tej inspirującej książki audio i naucz się mądrze stosować stres w swoim życiu.

Jeśli szukasz wartościowych audiobooków do pobrania, sprawdź nasz sklep z audiobookami i znajdź idealne książki audio na format MP3. Odkryj bestsellery audiobooków, najlepsze tytuły oraz wydania audio z udziałem cenionych lektorów.