audiobook Sztuka obsługi mężczyzny Andrzej Gryżewski

Facet, spójrz prawdzie w oczy: nikt cię nie nauczył obsługi samego siebie. Dorastałeś w świecie, w którym mężczyzna miał milczeć, znosić wszystko i nie płakać. Dzisiaj dusisz emocje, wybuchasz w złych momentach, uciekasz w seks, porno, alkohol, robotę albo w wieczne pozowanie na „silnego gościa”.

Ta książka ma cię z tego wyrwać.

Andrzej Gryżewski – ceniony seksuolog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, przez lata współpracujący z prof. Zbigniewem Lwem-Starowiczem – od dawna pomaga mężczyznom, którzy utknęli w schematach z przeszłości. Pokazuje, że męskość nie polega na udawaniu nieczułego robota, tylko na umiejętności obsługi własnego mózgu.

To nie jest książka o „byciu wrażliwym chłopcem”. To przewodnik, jak zrozumieć siebie, jak nie dać się własnym demonom i jak przestać powtarzać błędy, które niszczą twoje związki i twoją głowę. Wreszcie odzyskasz kontrolę nad sobą, swoją seksualnością i relacjami z ludźmi.

Po co jest ta książka? Żebyś wreszcie przestał kręcić się w kółko. Żebyś nauczył się mówić o tym, co czujesz, zamiast wybuchać i zamykać się w milczeniu. Żebyś naprawdę złapał siłę – tę prawdziwą, a nie udawaną.

AUDIOBOOK CZYTA FILIP KOSIOR