5 rytuałów tybetańskich

Wstęp

Pięć rytuałów tybetańskich – podstawy

Czuć się w swoim ciele jak w domu

Napełnienie ciała świadomością

Moje ciało to mój najlepszy przyjaciel

Rozwijanie miłości

Usunięcie lęku przez miłość

Legenda o pochodzeniu pięciu rytuałów tybetańskich

Podróż wyobraźni

Klasztor w Tybecie

Czakry

Rozświetlenie kryształu

Praktyka pięciu rytuałów tybetańskich

Pięć rytuałów i ich wykonanie

Pięć rytuałów tybetańskich

Pierwszy rytuał

Drugi rytuał

Trzeci rytuał

Czwarty rytuał

Piąty rytuał

Szósty rytuał

Wskazówki

Inne ćwiczenia energetyczne

Śanti – pozdrawiam światło w tobie!

Z serca do serca

Happy Birthday

Trzy minuty oddechu mocy

Masaż równoważący czakry

Indiański masaż wahadełkiem

Afirmacje

Medytacja

Ćwiczenia z runami

Medytacja pokoju dla ośrodka serca

Efekty pięciu rytuałów tybetańskich

Pięć rytuałów jako eliksir młodości

Wpływ pięciu rytuałów na ciało

Wpływ pięciu rytuałów na uczucia

Wpływ pięciu rytuałów na rozum i inteligencję

Wymiar duchowy pięciu rytuałów

Prewencja i leczenie chorób od A do Z

Zakończenie

O Autorce

Bibliografia