Ból głowy i migrena

Przystępnie napisany poradnik zawierający informacje o migrenie i różnych rodzajach bólu głowy (m.in. klasterowym i napięciowym). Autorzy wyjaśniają, jakie są czynniki ryzyka, objawy, przyczyny bólu, jak go leczyć, polecają odpowiednią dietę i aktywność fizyczną. Polecamy również książki „Refleksoterapia stóp” i „Refleksoterapia. Stopy, uszy”.

WSTĘP Układ nerwowy 1 BÓLE GŁOWY 4 MIGRENA 8 RODZAJE BÓLU GŁOWY 13 Klasterowy ból głowy 13 Napięciowy ból głowy 14 Porównanie 15 Inne rodzaje bólu głowy 17 PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE 18 AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA 23 ZIOŁOLECZNICTWO 26 AROMATERAPIA I AKUPRESURA 30 WALKA Z BÓLEM GŁOWY 31 KIEDY IŚĆ DO LEKARZA 32