Najpopularniejsze kategorie
Pozostałe kategorie
Najpopularniejsi autorzy
Bestseller
Najpopularniejsze kategorie
Pozostałe kategorie
Najpopularniejsi autorzy
Bestseller
Ebook 5-minutowe medytacje z intencją
Z publikacji Wydawnictwa Studio Astropsychologii dowiesz się, jak zacząć medytować. Poznasz 9 medytacji z intencją i buddyjskie praktyki duchowe, jogę i mindfulness, dzięki którym oczyścisz czakry, ws Anusha Wijeyakumar
30,15 zł
Opis treści
Nie musisz mieć drogiego sprzętu ani modnych ubrań, aby rozpocząć medytacje, jogę czy praktykę uważności. To, czego naprawdę potrzebujesz, to 5 minut własnej niepodzielnej uwagi. Z książki dowiesz się jak zacząć medytować codziennie. Wykorzystasz 9 ćwiczeń, by wspomóc 5minutowe medytowanie z intencją w duchu buddyzmu. Przede wszystkim zaś poznasz 9 intencji, które w połączeniu z praktykami duchowymi pomogą ci odzyskać zdrowie i wspomogą rozwój duchowy. Medytacja „kocham i akceptuję siebie” wspomoże leczenie depresji, nauczy cię radzić sobie z trudnymi emocjami i będzie pierwszym krokiem ku samoakceptacji. Medytacja mindfulness „żyję tu i teraz” nauczy cię cenić życie obecne. 5-minutowe medytacje z intencją – szansa na nowe życie.Spis treści ebooka 5-minutowe medytacje z intencją
Lista ćwiczeń
Zrzeczenie się odpowiedzialności
Przedmowa
Wprowadzenie
Intencja 1. Zmieniam swój sposób myślenia, aby zmienić swoje życie
Intencja 2. Przestaję szukać wymówek
Intencja 3. Nie jestem swoimi myślami
Intencja 4. Uosabiam odwagę i siłę
Intencja 5. Żyję swoim życiem dla siebie
Intencja 6. Ufam swojej wewnętrznej prawdzie
Intencja 7. Żyję tu i teraz
Intencja 8. Akceptuję swój ból
Intencja 9. Kocham i akceptuję siebie
Zakończenie
Zasoby
Podziękowania
O Autorce
Szczegóły ebooka 5-minutowe medytacje z intencją
- Wydawca:
- Studio Astropsychologii
- Rok wydania:
- 2022
- Typ publikacji:
- Ebook
- Format:
- mobi,pdf,epub
- ISBN:
- 978-83-8171-933-9
- ISBN wersji papierowej:
- 978-83-8171-810-3
- Autorzy:
- Anusha Wijeyakumar
- Tłumacze:
- Barbara Szydłowska
- Liczba Stron:
- 188
- Czas realizacji zamówienia:
- Do 10 min
Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?
Na czytnikach Kindle, PocketBook, Kobo i innych
Na komputerach stacjonarnych i laptopach
Na telefonach z systemem ANDROID lub iOS
Na wszystkich urządzeniach obsługujących format plików PDF, Mobi, EPub
Podobne ebooki do Sobory niepodzielonego Kościoła
@CUSTOMER_NAME@
@COMMENT_TITLE@
@COMMENT_COMMENT@