Szybkie czytanie. Sukces w nauce

Dzięki temu poradnikowi nauczysz się prostych i skutecznych technik szybkiego czytania. Dowiesz się, jak poszerzać pole widzenia, wyeliminować błędne nawyki, czytać fotograficznie i znaleźć dla siebie najlepszą metodę szybkiego czytania. Książka zawiera również wiele praktycznych ćwiczeń dla każdego.

Dlaczego warto szybko czytać? 1 Oko – narzędzie wzroku 2 Higiena oczu 3 Co się dzieje podczas czytania? 4 Fiksacje 4 Ćwiczenia 5 Test szybkości czytania 7 Czytający mózg 8 Antycypacja 9 Ćwiczenia 10 Chcieć to móc 11 Wizualizacja celów 11 Koncentracja 12 Najpierw się odpręż! 12 Ćwiczenie 12 Skupienie uwagi 12 Wskaźnik 13 Sprzyjające otoczenie 13 Przerwy 14 Jak przyspieszyć czytanie? 15 Błędne nawyki – jak je zmieniać? 15 Ćwiczenia 16 Czytanie ze wskaźnikiem 17 Techniki prowadzenia wskaźnika 18 Techniki podstawowe 18 Techniki zaawansowane 18 Ćwiczenia 20 Gimnastyka oczu 20 Płynne ruchy gałek ocznych 20 Skrócenie czasu fiksacji 21 Ćwiczenia 21 Zmęczone oczy 21 Ćwiczenie 21 Poszerzanie pola widzenia 21 Jak szerokie jest pole widzenia? 22 Widzenie ostre i peryferyjne 22 Ćwiczenia 23 Spostrzegawczość i percepcja 24 Ćwiczenia 24 Czytanie fotograficzne 24 Ćwiczenie 25 Szybko i ze zrozumieniem – czytanie wielopoziomowe 26 Krok po kroku 26 Etap I: Czego szukam? 26 Etap II: Przegląd całości 26 Etap III: Kartkowanie i mapa myśli 27 Etap IV: Szybkie czytanie ze wskaźnikiem i uzupełnienie mapy 28 Trening czyni mistrza 29 Przykładowy plan ćwiczenia metody szybkiego czytania 29