ADHD. Jak skutecznie wspierać swój mózg?

Czy lekarstwa na ADHD odbiorą mi kreatywność? Dlaczego tracę wątek w połowie rozmowy? Rozpraszam się w czasie seksu – co mogę z tym zrobić? Czy z ADHD da się wyrosnąć? Jakie są dobre i złe zawody dla osób z ADHD? Erik Gude i Cate Osborn, prowadzący podcast o życiu z ADHD, odpowiadają na każde z tych pytań. Zamiast ogólnych rad, oferują praktyczne strategie i sprawdzone rozwiązania. Każda strona tej książki została zaprojektowana z myślą o twoich potrzebach: zamiast długich bloków tekstu znajdziesz tu wiedzę podaną w lekki i przejrzysty sposób. Ten oparty na rzetelnej wiedzy i wieloletnim doświadczeniu autorów poradnik pomoże ci zrozumieć, jak działa twój umysł, zapanować nad codziennymi wyzwaniami, a także na nowo zbudować relacje zarówno z innymi ludźmi, jak i z samym sobą.