ebook ADHD. Jak skutecznie wspierać swój mózg? Eric Gude

Czy lekarstwa na ADHD odbiorą mi kreatywność?
Dlaczego tracę wątek w połowie rozmowy?
Rozpraszam się w czasie seksu – co mogę z tym zrobić?
Czy z ADHD da się wyrosnąć?
Jakie są dobre i złe zawody dla osób z ADHD?

Erik Gude i Cate Osborn, prowadzący podcast o życiu z ADHD, odpowiadają na każde z tych pytań. Zamiast ogólnych rad, oferują praktyczne strategie i sprawdzone rozwiązania. Każda strona tej książki została zaprojektowana z myślą o twoich potrzebach: zamiast długich bloków tekstu znajdziesz tu wiedzę podaną w lekki i przejrzysty sposób.
Ten oparty na rzetelnej wiedzy i wieloletnim doświadczeniu autorów poradnik pomoże ci zrozumieć, jak działa twój umysł, zapanować nad codziennymi wyzwaniami, a także na nowo zbudować relacje zarówno z innymi ludźmi, jak i z samym sobą.