Głębokie uzdrowienie traumy
  • -29%

ebook Głębokie uzdrowienie traumy Gopal Norbert Klein

Wydawca: Vital
Rok wydania: 2026
Opis Spis treści Szczegóły Recenzje

Przekonaj się, jak świadoma aktywacja nerwu błędnego może pomóc w uzdrowieniu traumy, redukcji stresu i budowaniu głębokiego poczucia bezpieczeństwa w relacjach. Książka łączy najnowsze osiągnięcia teorii poliwagalnej z praktycznymi ćwiczeniami i narzędziami służącymi do regulacji emocji. Poznaj skuteczne sposoby na wyjście z chronicznego lęku, napięcia oraz depresji. Autor prowadzi cię przez konkretne metody pracy z ciałem i autentyczną, uzdrawiającą komunikacją. Dzięki tej publikacji nauczysz się rozpoznawać i wyrażać swoje uczucia, a także wzmocnisz poczucie własnej wartości. To praktyczny przewodnik po głębokiej transformacji emocjonalnej. Sięgnij po książkę i zainwestuj w swoje zdrowie oraz lepsze relacje już dziś!

Ta publikacja spełnia wymagania dostępności zgodnie z dyrektywą EAA.

Spis treści ebooka Głębokie uzdrowienie traumy

Przedmowa


Słowo wstępne


 


Trauma. Co to znaczy?


Różne rodzaje traumy


Trauma więzi


Czy wszyscy jesteśmy straumatyzowani?


 


Trauma i nerw błędny


Teoria poliwagalna i nowe spojrzenie na leczenie


Uzdrowienie następuje w kontekście przywiązania – i tylko tam


 


Uzdrawianie nigdy nie odbywa się samo


Dzięki czemu zdrowiejemy?


„Normalne” relacje


Autonomia czy łączenie się – ku czemu się skłaniasz?


To, co jest postrzegane jako dobre,


niekoniecznie jest uzdrawiające


 


Szczere dzielenie się. Droga i uzdrowienie


Jak szczere dzielenie zostało powołane do życia


Co oznacza szczere dzielenie się?


Otoczenie


Droga do uzdrowienia dla typu autonomicznego


Droga do uzdrowienia dla typu dążącego do połączenia


Co NIE jest częścią szczerego dzielenia się?


Spotkania w trójkach


Grupy lokalne


Szczere dzielenie się należy do bezpiecznych miejsc


Okoliczności zewnętrzne zmieniają się poprzez szczere dzielenie się


Pytania dotyczące szczerego dzielenia się


Szczere dzielenie się dla zaawansowanych


 


Szczęśliwe związki to (tylko) początek


Od pary... Do społeczeństwa jako całości


Duchowość to przebudzenie


 


Wybór literatury


Źródła internetowe


O powstaniu tej książki

Szczegóły ebooka Głębokie uzdrowienie traumy

ISBN:
9788384290842
Wydawca:
Vital
Rok wydania:
2026
Typ publikacji:
Ebook
Język:
polski
Format:
epub mobi pdf
Liczba stron:
220

Recenzje ebooka Głębokie uzdrowienie traumy

Średnia ocena

0.0
0 recenzji

  • Reviews (0)

@CUSTOMER_NAME@

@COMMENT_TITLE@

@COMMENT_COMMENT@

@COMMENT_AVATAR@

@CUSTOMER_NAME@

@AUTHOR_PROFILE@ @COMMENT_ISO_COUNTRY@ @VERIFY_PURCHASE@
@COMMENT_DATE@
@COMMENT_NO_APPROVE@

@COMMENT_COMMENT@

Reply
@COMMENT_AVATAR@

@CUSTOMER_NAME@

@AUTHOR_PROFILE@ @COMMENT_ISO_COUNTRY@ @VERIFY_PURCHASE@
@COMMENT_DATE@
@COMMENT_NO_APPROVE@

@COMMENT_COMMENT@

Reply

Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?

Ikona ebooka Na czytnikach Kindle, PocketBook, Kobo i innych
Ikona komutera Na komputerach stacjonarnych i laptopach
Ikona telefonu Na telefonach z systemem ANDROID lub iOS
Ikona urządzenia elektroniczne Na wszystkich urządzeniach obsługujących format plików PDF, Mobi, EPub
  • -29%
-29% 39,30 zł
27,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 27,90 zł