- -22%
ebook Hashimoto - skuteczny, holistyczny plan zarządzania chorobą.
Odkryj kompleksowy plan zarządzania chorobą Hashimoto w formie ebooka "Hashimoto - skuteczny, holistyczny plan zarządzania chorobą" autorstwa Karen Frazier. Ten praktyczny poradnik wydany przez Vital w 2021 roku, dostępny również po polsku, oferuje cenne wskazówki dla osób zmagających się z tą powszechną chorobą autoimmunologiczną.
Jeśli dręczą Cię objawy takie jak chroniczne zmęczenie, uczucie zimna czy przybieranie na wadze, ten ebook może okazać się Twoim kluczem do lepszego samopoczucia. Autorka przygotowała 4-tygodniowy program, który łączy medycynę naturalną, zdrowe odżywianie oparte na diecie przeciwzapalnej, zmiany w stylu życia oraz wsparcie emocjonalne.
W książce znajdziesz aż 75 prostych przepisów z maksymalnie pięcioma składnikami, które pomogą Ci wdrożyć zdrowe nawyki żywieniowe. Dodatkowo, Karen Frazier podzieli się z Tobą poradami dotyczącymi eliminacji stanów zapalnych i wzmocnienia organizmu, abyś mógł skutecznie radzić sobie z chorobą.
Czytanie ebooka "Hashimoto - skuteczny, holistyczny plan zarządzania chorobą" to inwestycja w swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Pobierz ten praktyczny poradnik już dziś i przekonaj się, że życie z Hashimoto może być znacznie lepsze!
Spis treści ebooka Hashimoto - skuteczny, holistyczny plan zarządzania chorobą.
Przedmowa
Wstęp
CZęŚĆ PIERWSZA
Droga ku lepszemu zdrowiu i szczęściu
1 Podstawy widziane z szerszej perspektywy
2 Choroba Hashimoto jako schorzenie o charakterze przewlekłym
3 Jedz zdrowo z Hashimoto
4 Żyj zdrowo z Hashimoto
5 Wielowymiarowe leczenie choroby Hashimoto
CZĘŚĆ DRUGA
Przygotowywanie smacznych potraw
6 Organizacja kuchni
7 Śniadanie
8 Smoothies i przekąski
9 Sałatki i zupy
10 Obiady wegetariańskie
11 Dania obiadowe z drobiu i mięsa
12 Dania obiadowe z ryb i owoców morza
13 Sosy i dodatki
Podziękowania13
Dodatek A: Pokarmy, którymi można się cieszyć i żywność, której należy się wystrzegać
Dodatek B: Brudna dwunastka i czysta piętnastka
Odwołania
Bibliografia
O Autorce
Szczegóły ebooka Hashimoto - skuteczny, holistyczny plan zarządzania chorobą.
- Wydawca:
- Vital
- Rok wydania:
- 2021
- Typ publikacji:
- Ebook
- Język:
- polski
- Format:
- mobi,epub,pdf
- ISBN:
- 978-83-8168-947-2
- ISBN wersji papierowej:
- 978-83-8168-797-3
- Autorzy:
- Karen Frazier
- Tłumacze:
- Krzysztof Sołowiej
- Liczba Stron:
- 179
Recenzje ebooka Hashimoto - skuteczny, holistyczny plan zarządzania chorobą.
-
Reviews (0)
Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?
Na czytnikach Kindle, PocketBook, Kobo i innych
Na komputerach stacjonarnych i laptopach
Na telefonach z systemem ANDROID lub iOS
Na wszystkich urządzeniach obsługujących format plików PDF, Mobi, EPub
- -22%
@CUSTOMER_NAME@
@COMMENT_TITLE@
@COMMENT_COMMENT@