Najpopularniejsze kategorie
Pozostałe kategorie
Najpopularniejsi autorzy
Bestseller
- -13%
ebook Jak odzyskać wewnętrzny spokój i radzić sobie we współczesnym świecie
Wydawca:
Muza
Rok wydania:
2024
Szerokie kompendium wiedzy na temat radzenia sobie z lękiem i niepokojem w trudnych chwilach w życiu.
Sednem książki jest kształtowanie w sobie odporności i elastyczności wobec wyzwań stawianych przez życie. Pomoże wykształcić w sobie odporność na stres w obliczu zmieniającej się rzeczywistości i da praktyczne narzędzia, dzięki którym można zdobyć umiejętność dostosowywania się do nowych warunków.
Pokazuje jak wdrażać służące nam praktyki, trenować empatię i zdrowy dystans do tego, na co wpływu nie mamy. Pomaga w wypaleniu, w stanach lękowych i depresyjnych.
Szczegóły ebooka Jak odzyskać wewnętrzny spokój i radzić sobie we współczesnym świecie
- ISBN:
- 9788328730168
- Wydawca:
- Muza
- Rok wydania:
- 2024
- Typ publikacji:
- Ebook
- Język:
- polski
- Format:
- epub mobi
- Tłumaczenie:
- Witold Biliński
- Liczba stron:
- 352
- Miejsce wydania:
- Warszawa
- ISBN dla wersji papierowej:
- 9788328730168
Recenzje ebooka Jak odzyskać wewnętrzny spokój i radzić sobie we współczesnym świecie
-
Reviews (0)
Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?
Na czytnikach Kindle, PocketBook, Kobo i innych
Na komputerach stacjonarnych i laptopach
Na telefonach z systemem ANDROID lub iOS
Na wszystkich urządzeniach obsługujących format plików PDF, Mobi, EPub
- -13%
-13%
37,50 zł
32,62 zł
@CUSTOMER_NAME@
@COMMENT_TITLE@
@COMMENT_COMMENT@