ebook Jak schudłem 50,5 kg w 5 miesięcy i 5 dni Piotr Konopka

Jak schudłem 50,5 kg w 5 miesięcy i 5 dni to niezwykła historia Piotra Konopki, opublikowana przez eBOOKnij to w 2023 roku. Książka elektroniczna, dostępna w języku polskim, zapewni Ci porcję motywacji i praktycznych wskazówek, które pomogły autorowi zmienić swoje życie.

Autor dzieli się swoją osobistą podróżą do zdrowego stylu życia, pokazując, że każdy może odnieść sukces w walce z nadwagą i otyłością. W książce znajdziesz unikalne doświadczenia, które pomogły Piotrowi schudnąć aż 50,5 kg w rekordowym czasie.

Książka podzielona jest na dwie części: okres porażek i drogi do sukcesu. W pierwszej części Piotr opisuje swoje doświadczenia od 23 sierpnia 2019 roku do 18 lipca 2022 roku, kiedy to zmierzył się z wieloma wyzwaniami i próbował różnych metod odchudzania. Druga część skupia się na tytułowych 5 miesiącach i 5 dniach, podczas których Piotr osiągnął swój cel.

Jak schudłem 50,5 kg w 5 miesięcy i 5 dni to nie tylko opowieść o utracie wagi, ale również głęboka analiza procesów mentalnych, motywacji i zmiany nawyków. Autor dzieli się swoimi doświadczeniami z różnymi podejściami do diety i odchudzania, w tym dietą dr. Kwaśniewskiego czy wspomaganiem farmakologicznym.

Książka zawiera 10 korzyści, które uzyskasz po jej przeczytaniu: zrozumienie aspektów odchudzania, poznanie różnorodnych metod diety i aktywności fizycznej, wgląd w procesy mentalne, nauka o roli wsparcia rodziny i przyjaciół oraz wiele innych cennych informacji.

Piotr Konopka, urodzony w 1977 roku, prowadzący firmę pomagającą zatrudniać osoby z niepełnosprawnościami i aktywnie działający w organizacjach pozarządowych, jest autorem tej inspirującej historii. Książka dostępna jest w sklepie z ebookami eBOOKnij to jako wydawnictwo cyfrowe lub publikacja elektroniczna w formacie PDF.

Jeśli szukasz motywacji, chcesz poznać praktyczne narzędzia i metody odchudzania lub po prostu chcesz przeczytać ciekawą historię o przemianie, Jak schudłem 50,5 kg w 5 miesięcy i 5 dni jest idealnym wyborem dla Ciebie. Kup e-booka i zainspiruj się sukcesem Piotra!