- -29%
- Nowość
ebook Jak wyznaczać zdrowe granice
Spis treści ebooka Jak wyznaczać zdrowe granice
Wstęp
Rozdział 1. Zanim zaczniemy: co powinieneś wiedzieć o zdrowych granicach
Rozdział 2. Sprawdzanie siebie: czy naprawdę potrzebujesz wyznaczania granic?
Rozdział 3. 7 ważnych pytań, które pomogą ci odkryć siebie i wyznaczyć granice
Rozdział 4. Wewnętrzna siła: jak przezwyciężyć poczucie winy, pokonać strach i znaleźć energię
Rozdział 5. Uprzejme słowa o wielkiej sile, dzięki którym wyrazisz swoje granice
Rozdział 6. Jak rozmawiać o swoich granicach z rodziną
Rozdział 7. 10 taktownych sposobów na ustanowienie granic w relacji z rodzicami
Rozdział 8. Granice w relacji z partnerem
Rozdział 9. Sposoby wyznaczania granic i ratowania przyjaźni
Rozdział 10. Granice w miejscu pracy i tworzenie bardziej pozytywnego otoczenia
Rozdział 11. Radzenie sobie z trudnymi ludźmi: jak utrzymać swoje granice, gdy ktoś je narusza
Rozdział 12. Emocjonalny detoks: jak uwolnić się od toksyczności i zregenerować po trudnej konfrontacji
Rozdział 13. Życie po ustanowieniu granic: jak utrzymać miłość w relacjach z ludźmi
Podsumowanie
Bibliografia
Szczegóły ebooka Jak wyznaczać zdrowe granice
- Wydawca:
- Vital
- Rok wydania:
- 2024
- Typ publikacji:
- Ebook
- Język:
- polski
- Format:
- epub mobi pdf
- Tłumaczenie:
- Magdalena Szewczuk
- Liczba stron:
- 212
Recenzje ebooka Jak wyznaczać zdrowe granice
-
Reviews (0)
Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?
Na czytnikach Kindle, PocketBook, Kobo i innych
Na komputerach stacjonarnych i laptopach
Na telefonach z systemem ANDROID lub iOS
Na wszystkich urządzeniach obsługujących format plików PDF, Mobi, EPub
- -29%
- Nowość
Więcej książek od Chase Hill
Podobne ebooki do ABC Manifestacji. Jak żyć życiem swoich marzeń
@CUSTOMER_NAME@
@COMMENT_TITLE@
@COMMENT_COMMENT@