Joga nidra. Szybki relaks dla zmęczonych kobiet
  • -22%

ebook Joga nidra. Szybki relaks dla zmęczonych kobiet Karen Brody

Ty również możesz odzyskać spokój, odpocząć i uzyskać dostęp do Twojego najpotężniejszego, autentycznego ja poprzez jogę nidra. Ta medytacyjna praktyka wprowadzi Cię w najgłębszy stan relaksu jaki moż
Wydawca: Vital
Rok wydania: 2019
Opis Spis treści Szczegóły Recenzje

Wyczerpanie nie jest normalne - odzyskaj spokój i autentyczność dzięki jogi nidra dla kobiet! Karen Brody, specjalistka w dziedzinie zdrowia kobiet, przedstawia rewolucyjny 40-dniowy program oparty na praktyce jogi nidra, który pomoże Ci osiągnąć głęboki relaks i odkryć swoje prawdziwe ja. Współczesne kobiety często czują się przytłoczone obowiązkami, co prowadzi do wypalenia i stresu. Ta książka ebook jest Twoim ratunkiem!

Poznaj tajniki jogi nidra - medytacyjnej praktyki, która zaprowadzi Cię na nieznane dotąd poziomy relaksu. Autorka, Karen Brody, podkreśla, że uczucie wyczerpania nie jest normalne i powstrzymuje nas przed byciem najlepszą wersją siebie. Dlatego stworzyła program, który pomoże Ci odzyskać spokój i zwiększyć samoświadomość.

Dlaczego warto sięgnąć po tę książkę ebook? Oto kilka powodów:

- 40-dniowy program jogi nidra - praktyczny przewodnik, który pomoże Ci wprowadzić relaks do codziennego życia.
- Głęboki relaks - odkryj stan głębokiego relaksu i medytacji, który pozwoli Ci na pełne zregenerowanie sił.
- Odzyskaj autentyczność - praktyka jogi nidra pomoże Ci wrócić do swoich korzeni i odkryć prawdziwą siebie.
- Książka ebook dla każdej kobiety - niezależnie od Twojego poziomu zaawansowania, program ten jest dostosowany do Twoich potrzeb.

Pamiętaj - wyczerpanie nie jest normalne! Skorzystaj z mocy jogi nidra i odnajdź wewnętrzną równowagę. Kup e-booka w najlepszym sklepie z ebookami i rozpocznij swoją podróż do spokoju już dziś!

Spis treści ebooka Joga nidra. Szybki relaks dla zmęczonych kobiet

Droga Siostro    
Wprowadzenie    

Podstawy    

Dlaczego wypoczynek jest dla kobiet taki ważny?    
Wprowadzenie do jogi nidry    
Program Odważ się odpocząć    

Etap I: Odpoczynek    

Intencja. Dostrojenie się do pragnień serca    
Ciało. Ugruntowanie, relaks i bezpieczeństwo    
Energia. Odzyskanie sił życiowych    

Etap II: Uwolnienie    

Umysł. Uwalnianie obciążeń    
Mądrość. Zostać obserwatorką swojego życia    
Błogość. Czuć, że wszystko jest w porządku    

Etap III: Przebudzenie    

Przywództwo. Nowy model uwzględniający
całą ciebie    
Życie. Odpoczynek jako styl życia    

Epilog: Na zakończenie    
Podziękowania    
Aneks 1. Skrypty do medytacji programu
Odważ się odpocząć    
Aneks 2. Narzędzia programu Odważ się odpocząć    
Przypisy    
Zalecana literatura    
O Autorce

Szczegóły ebooka Joga nidra. Szybki relaks dla zmęczonych kobiet

Wydawca:
Vital
Rok wydania:
2019
Typ publikacji:
Ebook
Język:
polski
Format:
epub,mobi,pdf
ISBN:
978-83-8168-158-2
ISBN wersji papierowej:
978-83-8168-025-7
Autorzy:
Karen Brody
Tłumacze:
Karolina Bochenek
Liczba Stron:
196

Recenzje ebooka Joga nidra. Szybki relaks dla zmęczonych kobiet

Średnia ocena

0.0
0 recenzji

  • Reviews (0)

@CUSTOMER_NAME@

@COMMENT_TITLE@

@COMMENT_COMMENT@

@COMMENT_AVATAR@

@CUSTOMER_NAME@

@AUTHOR_PROFILE@ @COMMENT_ISO_COUNTRY@ @VERIFY_PURCHASE@
@COMMENT_DATE@
@COMMENT_NO_APPROVE@

@COMMENT_COMMENT@

Reply
@COMMENT_AVATAR@

@CUSTOMER_NAME@

@AUTHOR_PROFILE@ @COMMENT_ISO_COUNTRY@ @VERIFY_PURCHASE@
@COMMENT_DATE@
@COMMENT_NO_APPROVE@

@COMMENT_COMMENT@

Reply

Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?

Ikona ebooka Na czytnikach Kindle, PocketBook, Kobo i innych
Ikona komutera Na komputerach stacjonarnych i laptopach
Ikona telefonu Na telefonach z systemem ANDROID lub iOS
Ikona urządzenia elektroniczne Na wszystkich urządzeniach obsługujących format plików PDF, Mobi, EPub
  • -22%
-22% 39,30 zł
30,58 zł
Najniższa cena z 30 dni: 30,58 zł