ebook Joga. Nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny po asanach, ruchach i technikach oddychania Leslie Kaminoff, Amy Matthews

Odkryj tajniki jogi dzięki ilustrowanemu przewodnikowi anatomicznemu po asanach i technikach oddychania. Zdobądź wiedzę, która pomoże Ci praktykować świadomie i bezpiecznie. To nowe, rozszerzone wydanie książki autorstwa Leslie Kaminoffa i Amy Matthews, wydanej przez Vital w 2020 roku po polsku, jest Twoim osobistym trenerem jogi.

Wpleć kluczowe informacje SEO: Ebook "Joga. Nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny po asanach, ruchach i technikach oddychania" to doskonały wybór dla miłośników jogi, którym zależy na pogłębieniu wiedzy o anatomii. Ten poradnik to idealne źródło informacji dla tych, którzy chcą kupić e-booka z literaturą piękną lub bestsellerami. Znajdziesz tu również praktyczne wskazówki do układania sekwencji jogi pod kątem danej pracy mięśniowej.

Wykorzystaj subtelnie frazy SEO: Dzięki tej książce w formacie PDF, będącej wydaniem elektronicznym publikacji cyfrowej, możesz pobrać ebook i zagłębić się w świat jogi. To najlepszy wybór dla osób poszukujących sklepu z ebookami lub e-booków do pobrania.

Zakończ opis: Poznaj anatomię jogi i pogłęb swoją praktykę dzięki ilustracjom uwzględniającym udział poszczególnych mięśni w układzie statycznym lub w ruchu. Stwórz efektywny zestaw ćwiczeń i lepiej poznaj swoje ciało. Ta książka to nie tylko praktyczny kurs jogi, ale także atlas anatomiczny oraz źródło wiedzy medycznej.