Ketogeniczne oczyszczanie
  • -17%

ebook Ketogeniczne oczyszczanie Maria Emmerich

Dietę ketogeniczną znasz, ale czy słyszałeś o ketogenicznym oczyszczaniu? Podkręć metabolizm, pozbądź się stanów zapalnych, zyskaj energię i zdrowie dzięki 30-dniowemu ketogenicznemu detoksowi. Szczeg Maria Emmerich
Wydawca: Vital
Rok wydania: 2023
Zobacz fragment
Pobierz fragment
Opis Spis treści Szczegóły Recenzje

Dieta ketogeniczna jest znana niemal w każdym zakątku świata. Skutecznie leczy zaburzenia hormonalne i choroby autoimmunologiczne. Stosują ją osoby, które chcą szybko schudnąć i przyspieszyć swój metabolizm. Czy słyszałeś o ketogenicznym oczyszczaniu? Autorka oferuje prosty program, który uzdrowi twój organizm od wewnątrz. Przygotowała 30-dniowy plan posiłków z listami zakupów, abyś z łatwością mógł rozpocząć ketozę i utrzymać ją po zakończeniu detoksu. W książce znajdziesz aż 160 przepisów na pyszne dania zgodne z dietą przeciwzapalną i oczyszczającą. Są też wskazówki, jak jeść, aby zrównoważyć hormony, poprawić samopoczucie i sen. Autorka zawarła też wiele informacji o olejach roślinnych i cholesterolu. Przekonaj się, jak działa ketogeniczny detoks!

Spis treści ebooka Ketogeniczne oczyszczanie

List do Czytelnika


Moja historia


Skąd wziął się pomysł na tę książkę



CZĘŚĆ 1: Uzdrów swoje ciało


Jak działa organizm


Czym właściwie jest dieta ketogeniczna?


Jak prawidłowo skomponować dietę ketogeniczną


Aktywność fizyczna


Uzdrowienie na poziomie komórkowym


Najczęstsze problemy


Kroki do sukcesu



CZĘŚĆ 2: Kuchnia ketogeniczna


Składniki


Akcesoria



CZĘŚĆ 3: Plan żywienia i lista zakupów


Dzień 1-7


Dzień 8-14


Dzień 15-21


Dzień 22-30



CZĘŚĆ 4: Przepisy na oczyszczające dania ketogeniczne


Sosy, dressingi i mieszanki przypraw


Posiłki na zakończenie postu


Przekąski i przystawki


Sałatki, zupy i dodatki


Dania główne: kurczak


Dania główne: wołowina


Dania główne: wieprzowina


Dania główne: ryby i owoce morza


Ketogeniczne desery



CZĘŚĆ 5: Źródła


Dodatek: Przegląd produktów do pielęgnacji


Przepisy na produkty do pielęgnacji


Rekomendacje


Szybki odnośnik do przepisów


Indeks przepisów


Podziękowania

Szczegóły ebooka Ketogeniczne oczyszczanie

Wydawca:
Vital
Rok wydania:
2023
Typ publikacji:
Ebook
Język:
polski
Format:
pdf,epub,mobi
ISBN:
978-83-8272-548-3
ISBN wersji papierowej:
978-83-8272-500-1
Autorzy:
Maria Emmerich
Tłumacze:
Anna Jurga
Liczba Stron:
476

Recenzje ebooka Ketogeniczne oczyszczanie

Średnia ocena

0.0
0 recenzji

  • Reviews (0)
    • All reviews (0)
    • Excellent (0)
    • Good (0)
    • Medium (0)
    • Poor (0)
    • Terrible (0)

@CUSTOMER_NAME@

@COMMENT_TITLE@

@COMMENT_COMMENT@

@COMMENT_AVATAR@

@CUSTOMER_NAME@

@AUTHOR_PROFILE@ @COMMENT_ISO_COUNTRY@ @VERIFY_PURCHASE@
@COMMENT_DATE@
@COMMENT_NO_APPROVE@

@COMMENT_COMMENT@

Reply
@CURRENT_AVATAR@
@COMMENT_AVATAR@

@CUSTOMER_NAME@

@AUTHOR_PROFILE@ @COMMENT_ISO_COUNTRY@ @VERIFY_PURCHASE@
@COMMENT_DATE@
@COMMENT_NO_APPROVE@

@COMMENT_COMMENT@

Reply

Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?

Ikona ebooka Na czytnikach Kindle, PocketBook, Kobo i innych
Ikona komutera Na komputerach stacjonarnych i laptopach
Ikona telefonu Na telefonach z systemem ANDROID lub iOS
Ikona urządzenia elektroniczne Na wszystkich urządzeniach obsługujących format plików PDF, Mobi, EPub
  • -17%
-17% 179,90 zł
149,46 zł
Najniższa cena z 30 dni: 149,46 zł

Podobne ebooki do 30 dni do zdrowszego stylu życia: wyzwanie fit i wellness

Joga dna miednicy
  • -11%
Ebook

Joga dna miednicy

Christina D
42,90 zł 38,22 zł
Najniższa cena z 30 dni: 38,22 zł
Traumy dzieciństwa
  • -17%
Ebook

Traumy dzieciństwa

Vienna Pharaon
54,90 zł 45,61 zł
Najniższa cena z 30 dni: 45,61 zł

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce lub konfiguracji usługi.