ebook Mentalność wojownika Tao mistrza Roger Gracie

Droga do rozwoju wiedzie przez porażki i wymaga rozwiązywania problemów oraz cierpliwości i nieulegania emocjom, w czym pomoże właściwe oddychanie. To lektura obowiązkowa dla każdego, nie tylko oddanych praktyków, ale i pasjonatów-amatorów takich jak ja.

Tom Hardy, aktor

Mentalność wojownika to autobiograficzny przewodnik, który pokazuje, jak wyćwiczyć umysł, by działał pod presją, jak zachować spokój w chaosie i budować wewnętrzną siłę. Nie musisz trenować jiu-jitsu, aby skorzystać z lekcji Rogera – to zasady, które sprawdzają się w sporcie, biznesie i w życiu.

Książka przedstawia drogę niepozornego chłopca z Rio, dorastającego w cieniu rodziny Gracie, który potem jako zawodnik zwyciężał na największych światowych arenach. To opowieść o prostocie, dyscyplinie i odwadze, które pozwalają podejmować decyzje tam, gdzie inni się wahają.

Dowiesz się m.in.:

• jak zachować jasność umysłu, gdy presja rośnie,


• jak pracować z emocjami i strachem,


• jak odzyskać kontrolę dzięki oddechowi i równowadze,


• jak budować pewność siebie opartą na działaniu.

To książka dla tych, którzy chcą lepiej funkcjonować w trudnych sytuacjach – na macie i poza nią.

Mentalność wojownika Rogera Gracie to książka o strategii mistrza, napisana przez jednego z największych zawodników w historii BJJ. Zamiast skupiać się na technikach, Gracie pokazuje, jak myśleć, oddychać i zachowywać spokój w walce i w codziennym życiu. (…) Dla trenujących BJJ może być źródłem inspiracji i narzędziem do pracy nad sobą, a dla innych osób – przewodnikiem po tym, jak działać pod presją i radzić sobie z wyzwaniami.

Kamil Chudecki, posiadacz czarnego pasa BJJ, trener Checkmat Łódź

Roger Gracie zapisał się w historii jiu-jitsu jako najlepszy grappler wszech czasów. W Mentalności wojownika odsłania swoje podejście do wszelkich życiowych wyzwań – od sportu po biznes. Nie musisz być wtajemniczony, żeby wyciągnąć naukę, jaka płynie z tej sztuki walki.

Oscar Gugała, posiadacz czarnego pasa BJJ drugiego stopnia, założyciel Academia de Jiu-jitsu

PIERWSZA BITWA, KTÓRĄ MUSISZ WYGRAĆ, TO BITWA W TWOJEJ GŁOWIE.

DRUGA – TO SAMA WALKA.

Roger Gracie – żywa legenda BJJ, dziesięciokrotny mistrz świata, jeden z najlepszych grapplerów w historii oraz były mistrz MMA – po raz pierwszy tak otwarcie pokazuje sposób myślenia mistrza. Roger Gracie odsłania kulisy swojej drogi: lata wyrzeczeń, porażek, zwycięstw i kryzysów, które ukształtowały jego mentalność. To historia o sile charakteru, pracy z umysłem – równie systematycznej jak praca z ciałem. O tym, że mistrzostwo nie jest talentem, lecz wyborem dokonywanym każdego dnia. Dla każdego, kto chce lepiej działać pod presją, przezwyciężyć chaos i odzyskać kontrolę nad sobą – w sporcie i w życiu.