Najpopularniejsze kategorie
Pozostałe kategorie
Najpopularniejsi autorzy
Bestseller
Najpopularniejsze kategorie
Pozostałe kategorie
Najpopularniejsi autorzy
Bestseller
Ebook Nowa ketogeniczna dieta South Beach
Chcesz szybko schudnąć i utrzymać wymarzoną wagę? Spróbuj nowej ketogenicznej diety South Beach! Jej proste zasady, dozwolone produkty, urozmaicone menu, a przede wszystkim ponad 100 przepisów na pysz Arthur Agatston
57,30 zł
Opis treści
Chcesz wiedzieć, jak szybko schudnąć? Znasz dietę South Beach? Intryguje cię dieta ketogeniczna? Dr Arthur Agatston w nowej książce łączy dietę South Beach z najnowszą wiedzą dotyczą zdrowego odżywiania, które są podstawą diety ketogenicznej. Przedstawia 28-dniowy plan, który pomoże ci zmniejszyć apetyt, ułatwi odchudzanie i utrzymanie wagi! Bez pułapek! Dzięki cennym poradom i ponad 100 przepisom na smakowite dania będziesz mógł przyspieszyć metabolizm i bezpiecznie wprowadzić organizm w tryb skutecznego spalania tłuszczu. Tego rodzaju kuchnia pomoże ci pozbyć się otyłości brzusznej, poprawić ostrość umysłu, zmniejszyć stan zapalny, złagodzić ból, zapobiec cukrzycy i insulinooporności, a także wzmocnić zdrowie serca. Gwarancja twojego sukcesu w utracie wagi!Spis treści ebooka Nowa ketogeniczna dieta South Beach
Wprowadzenie
Część I: Poznajcie nową ketogeniczną dietę South Beach
Rozdział 1: Historia diety South Beach
Rozdział 2: Czym jest dieta ketogeniczna w wersji light?
Rozdział 3: Co na to nauka? Wszystko o insulinie
Rozdział 4: Standardowa dieta amerykańska. Co wiemy?
Rozdział 5: Korzyści zdrowotne płynące z ketogenicznego stylu życia
Część II: Plan żywienia
Rozdział 6: Gotowi? Zasady diety
Rozdział 7: Przygotowani? Planowanie, dozwolone produkty, lista zakupów
Rozdział 8: No, to zaczynamy! Faza 1. Menu na 28 dni
Rozdział 9: Kontynuujemy! Faza 2. Menu na 7 dni
Rozdział 10: Przepisy
PRZELICZNIK MIAR KUCHENNYCH
Materiały źródłowe
ZALECANA LITERATURA DODATKOWA
Podziękowania
O AUTORZE
Szczegóły ebooka Nowa ketogeniczna dieta South Beach
- Wydawca:
- Vital
- Rok wydania:
- 2021
- Typ publikacji:
- Ebook
- Język:
- polski
- Format:
- epub,pdf,mobi
- ISBN:
- 978-83-8272-049-5
- ISBN wersji papierowej:
- 978-83-8168-957-1
- Autorzy:
- Arthur Agatston
- Tłumacze:
- Beata Ziemska
- Liczba Stron:
- 348
- Czas realizacji zamówienia:
- Do 10 min
Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?
Na czytnikach Kindle, PocketBook, Kobo i innych
Na komputerach stacjonarnych i laptopach
Na telefonach z systemem ANDROID lub iOS
Na wszystkich urządzeniach obsługujących format plików PDF, Mobi, EPub
Podobne ebooki do Kurkuma Uzdrawiająca moc
@CUSTOMER_NAME@
@COMMENT_TITLE@
@COMMENT_COMMENT@