Nowa ketogeniczna dieta South Beach
  • -17%

ebook Nowa ketogeniczna dieta South Beach Arthur Agatston

Chcesz szybko schudnąć i utrzymać wymarzoną wagę? Spróbuj nowej ketogenicznej diety South Beach! Jej proste zasady, dozwolone produkty, urozmaicone menu, a przede wszystkim ponad 100 przepisów na pysz Arthur Agatston
Wydawca: Vital
Rok wydania: 2021
Zobacz fragment
Pobierz fragment
Opis Spis treści Szczegóły Recenzje

Chcesz wiedzieć, jak szybko schudnąć? Znasz dietę South Beach? Intryguje cię dieta ketogeniczna? Dr Arthur Agatston w nowej książce łączy dietę South Beach z najnowszą wiedzą dotyczą zdrowego odżywiania, które są podstawą diety ketogenicznej. Przedstawia 28-dniowy plan, który pomoże ci zmniejszyć apetyt, ułatwi odchudzanie i utrzymanie wagi! Bez pułapek! Dzięki cennym poradom i ponad 100 przepisom na smakowite dania będziesz mógł przyspieszyć metabolizm i bezpiecznie wprowadzić organizm w tryb skutecznego spalania tłuszczu. Tego rodzaju kuchnia pomoże ci pozbyć się otyłości brzusznej, poprawić ostrość umysłu, zmniejszyć stan zapalny, złagodzić ból, zapobiec cukrzycy i insulinooporności, a także wzmocnić zdrowie serca. Gwarancja twojego sukcesu w utracie wagi!

Spis treści ebooka Nowa ketogeniczna dieta South Beach

Wprowadzenie


Część I: Poznajcie nową ketogeniczną dietę South Beach



Rozdział 1: Historia diety South Beach


Rozdział 2: Czym jest dieta ketogeniczna w wersji light?


Rozdział 3: Co na to nauka? Wszystko o insulinie


Rozdział 4: Standardowa dieta amerykańska. Co wiemy?


Rozdział 5: Korzyści zdrowotne płynące z ketogenicznego stylu życia


Część II: Plan żywienia



Rozdział 6: Gotowi? Zasady diety


Rozdział 7: Przygotowani? Planowanie, dozwolone produkty, lista zakupów


Rozdział 8: No, to zaczynamy! Faza 1. Menu na 28 dni


Rozdział 9: Kontynuujemy! Faza 2. Menu na 7 dni


Rozdział 10: Przepisy



PRZELICZNIK MIAR KUCHENNYCH


Materiały źródłowe


ZALECANA LITERATURA DODATKOWA


Podziękowania


O AUTORZE

Szczegóły ebooka Nowa ketogeniczna dieta South Beach

Wydawca:
Vital
Rok wydania:
2021
Typ publikacji:
Ebook
Język:
polski
Format:
epub,pdf,mobi
ISBN:
978-83-8272-049-5
ISBN wersji papierowej:
978-83-8168-957-1
Autorzy:
Arthur Agatston
Tłumacze:
Beata Ziemska
Liczba Stron:
348

Recenzje ebooka Nowa ketogeniczna dieta South Beach

Średnia ocena

0.0
0 recenzji

  • Reviews (0)
    • All reviews (0)
    • Excellent (0)
    • Good (0)
    • Medium (0)
    • Poor (0)
    • Terrible (0)

@CUSTOMER_NAME@

@COMMENT_TITLE@

@COMMENT_COMMENT@

@COMMENT_AVATAR@

@CUSTOMER_NAME@

@AUTHOR_PROFILE@ @COMMENT_ISO_COUNTRY@ @VERIFY_PURCHASE@
@COMMENT_DATE@
@COMMENT_NO_APPROVE@

@COMMENT_COMMENT@

Reply
@CURRENT_AVATAR@
@COMMENT_AVATAR@

@CUSTOMER_NAME@

@AUTHOR_PROFILE@ @COMMENT_ISO_COUNTRY@ @VERIFY_PURCHASE@
@COMMENT_DATE@
@COMMENT_NO_APPROVE@

@COMMENT_COMMENT@

Reply

Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?

Ikona ebooka Na czytnikach Kindle, PocketBook, Kobo i innych
Ikona komutera Na komputerach stacjonarnych i laptopach
Ikona telefonu Na telefonach z systemem ANDROID lub iOS
Ikona urządzenia elektroniczne Na wszystkich urządzeniach obsługujących format plików PDF, Mobi, EPub
  • -17%
-17% 74,70 zł
62,06 zł
Najniższa cena z 30 dni: 62,06 zł

Podobne ebooki do Dieta ketogeniczna na każdą kieszeń

Czakry i dieta
  • -11%
Ebook

Czakry i dieta

Cyndi Dale
40,90 zł 36,44 zł
Najniższa cena z 30 dni: 36,44 zł
Lipodemia
  • -17%
Ebook

Lipodemia

Frederike Eschecke
34,30 zł 28,50 zł
Najniższa cena z 30 dni: 28,50 zł

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce lub konfiguracji usługi.