- -13%
ebook Odetchnij Postaw na siebie, kiedy wszyscy czegoś od ciebie chcą
Nie jesteś z Photoshopa – nie musisz być perfekcyjna!
Ta książka jest jak szczera rozmowa przy kawie z przyjaciółką: czuła i troskliwa, ale bez owijania
w bawełnę i udawania, że wszystko da się załatwić afirmacją i szklanką wody z cytryną. Kata-
rzyna Serwin, psycholożka, która doświadczyła w swoim życiu różnych kryzysów, napisała ją
dla wszystkich kobiet, które czują się zmęczone ciągłą presją, oczekiwaniami i stwarzaniem
pozorów, że zawsze wszystko idealnie ogarniają.
Dowiesz się z niej między innymi, jak:
• odróżnić zwykłe zmęczenie od pierwszych objawów depresji,
• nie zatracić się w odgrywaniu ról matki, córki, partnerki i przyjaciółki,
• rozpoznać, naprawić lub zakończyć toksyczne i niewspierające relacje,
• przestać stawiać potrzeby innych ponad własnymi,
• wypracować work-life balance i pozwolić sobie na uzdrawiające nicnierobienie bez po-
czucia winy,
• nie ulegać społecznej presji bycia zawsze piękną, miłą i uśmiechniętą.
Szczegóły ebooka Odetchnij
- ISBN:
- 9788368516616
- Wydawca:
- Feeria)
- Rok wydania:
- 2026
- Typ publikacji:
- Ebook
- Język:
- polski
- Format:
- epub mobi
- Liczba stron:
- 272
- Miejsce wydania:
- Łódź
- ISBN dla wersji papierowej:
- 9788368516616
Recenzje ebooka Odetchnij
-
Reviews (0)
Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?
- -13%
@CUSTOMER_NAME@
@COMMENT_TITLE@
@COMMENT_COMMENT@