ebook Odnowa Zmień nawyki i zacznij żyć po swojemu Sophie Mort

Odnowa to wyjątkowy przewodnik po procesie zmiany autorstwa psycholożki klinicznej Sophie Mort, która w swojej poprzedniej bestsellerowej książce "Czułość" pomogła czytelnikom zaprzyjaźnić się ze swoimi uczuciami. Teraz pora na działanie!

"Czujesz, że utknąłeś w rutynie i nie umiesz wyjść poza utartą ścieżkę?" - zadaje pytanie autorka. "To nie jest kolejny poradnik o nawykach!" - podkreśla. "To swoista podróż w głąb siebie, by odnaleźć to, co sprawia, że czasem życie nas zatrzymuje."

Sophie Mort w sposób przystępny i bez frazesów prowadzi czytelnika przez proces identyfikacji szkodliwych schematów, które nas ograniczają, oraz budowania nowych, pozytywnych przekonań. "Żegnaj, Dniu Świstaka, witaj, życie pełne świadomych wyborów!" - zachęca autorka.

"Odnowa" to książka, która pomoże ci:
- Zrozumieć, skąd się biorą szkodliwe schematy i dlaczego w nich tkwimy.
- Pokazać, jak zamienić niemoc w moc.
- Wykorzenić złe nawyki i stać się sobą.

Czytane razem z "Czułością", te dwie książki stanowią doskonały fundament do budowy świadomego, dobrego życia na własnych zasadach.

Sophie Mort to licencjonowana psycholożka kliniczna z tytułem magistra neurobiologii i doktora psychologii klinicznej. W obliczu rosnących problemów ze zdrowiem psychicznym w Wielkiej Brytanii, przeniosła swoją praktykę do internetu, aby dotrzeć do szerszego grona odbiorców i pomóc tysiącom pacjentów poprawić samopoczucie.

Odnowa to ebook wydany przez Wielką Literę w 2024 roku, dostępny w formacie PDF i innych popularnych formatach elektronicznych. Książka ta jest doskonałym wyborem dla każdego, kto chce skupić się na rozwoju osobistym i świadomych zmianach w swoim życiu.

Nie czekaj na lepszy moment - zacznij od razu! Pobierz "Odnowę" już dziś i odkryj, jak możesz przełamać rutynę oraz stworzyć nowe nawyki, które dadzą Ci siłę do życia pełnego świadomych wyborów!