ebook Odporność psychiczna Stephen M. Southwick, Dennis S. Charney, Jonathan M. Depierro

Odkryj tajniki odporności psychicznej i przekonaj się, jak możesz wykorzystać te umiejętności w codziennym życiu. W książce "Odporność psychiczna" autorstwa Stephena M. Southwicka, Dennisa S. Charneya i Jonathana M. Depierro, wydanej przez Wydawnictwo Naukowe PWN w 2024 roku po polsku, znajdziesz cenne wskazówki i inspiracje.

Eksperci odpowiadają na kluczowe pytania związane z budowaniem odporności psychicznej oraz radzeniem sobie z trudnymi sytuacjami życiowymi. Publikacja łączy badania naukowe z osobistymi historiami ludzi, którzy pokonali największe wyzwania.

"Odporność psychiczna" to praktyczny przewodnik zawierający dziesięć podstawowych czynników odporności, takich jak skonfrontowanie się ze strachem, optymizm i poleganie na wzorcach do naśladowania. Dzięki tej książce nauczysz się, jak przystosować się do stresujących wydarzeń oraz wyciągniesz cenne lekcje z trudnych doświadczeń.

Zamów teraz ebook "Odporność psychiczna" w naszym sklepie z e-bookami i rozpocznij podróż ku większej odporności psychicznej!