ebook Optymizmu można się nauczyć Martin Seligman

Pionierski poradnik pokazujący proste i skuteczne sposoby, jak wydobyć się z pesymizmu, porzucić negatywne myślenie i udoskonalić własne życie.

Możesz nauczyć się, jak:

• 
  Ocenić poziom własnego optymizmu czy pesymizmu.


• 
  Rozpoznać swój styl wyjaśniania wydarzeń pomyślnych i niepowodzeń.


• 
  Pomóc swoim dzieciom, poprzez proste ćwiczenia opanować wzory pozytywnego myślenia, by uchronić je przed depresją już we wczesnym wieku.


• 
  Zmienić swój wewnętrzny dialog i poznać zadziwiająco pozytywne skutki tej zmiany.


• 
  Osiągnąć sukces w pracy, której efekty zależą od właściwego twojej osobowości poziomu optymizmu.