Pokochaj swoich wrogów
  • Nowość

ebook Pokochaj swoich wrogów Sharon Salzberg

Sharon Salzberg
Wydawca: Studio Astropsychologii
Rok wydania: 2024
Zobacz fragment
Pobierz fragment
Opis Spis treści Szczegóły Recenzje

„Pokochaj swoich wrogów” to praktyczny przewodnik po odnajdywaniu spokoju i wolności od naszych wrogów dzięki potężnym sprzymierzeńcom: mądrości buddyjskiej, tolerancji i miłości. Światowej sławy buddyjscy nauczyciele połączyli starożytną mądrość, współczesną psychologię i neuronaukę, by nauczyć cię radzenia sobie z trudnymi ludźmi i sytuacjami. Poznaj proste i praktyczne strategie, które pomogą ci pokonać czterech największych wrogów (zewnętrznego, wewnętrznego, sekretnego i nadsekretnego). Dowiedz się, jak przełamać nawyk złości i zastąpić go samoakceptacją i miłością do siebie. Poznaj praktyki duchowe, takie jak medytacja czy mindfulness, które wypełnią cię pozytywną energią. Zmień gniew w miłość!

Spis treści ebooka Pokochaj swoich wrogów

Jak korzystać z książki


Przedmowa: Sharon Salzberg


Przedmowa: Tenzin Robert Thurman


Wstęp: Sharon Salzberg


Wstęp: Tenzin Robert Thurman



TO MY JESTEŚMY RUCHEM


ROZDZIAŁ 1. Zwycięstwo nad wrogiem zewnętrznym


Zjawisko bullyingu


Miażdżenie konkurencji


Tworzenie sobie wrogów



POTĘGA PRZEBACZENIA


Rozdział 2. Zwycięstwo nad wrogiem wewnętrznym


Złość


Cierpliwość


Nasz naturalnie promienny umysł


Robienie wroga z cierpienia


Umysł „Wielkiego Nieba”


Uzdrowienie poprzez doświadczenie przeciwności losu


Właściwa mowa


Pochwała i wina


Mit kontroli



ZAPRZYJAŹNIANIE SIĘ Z CZASEM


Rozdział 3. Zwycięstwo nad wrogiem sekretnym


Zaabsorbowanie sobą czy miłość do siebie?


Empatia


Poszukiwanie dobra


Ode „mnie” do „my”


Tyrania separacji



ŚMIERĆ, WIELKIE PRZEBUDZENIE


Rozdział 4. Zwycięstwo nad wrogiem nadsekretnym


Nienawiść do siebie


Poczucie własnej wartości kontra współczucie dla siebie


Nigdy więcej nienawiści do siebie


Nigdy więcej wrogów



REWOLUCJA OPANOWANIA


ZAŁĄCZNIK. Praktyczny przewodnik: Zrób to w domu!


Medytacja podstawowa


Praca z wrogiem zewnętrznym: Tenzin Robert Thurman


Praca z wrogiem wewnętrznym: Sharon Salzberg


Kochająca życzliwość


Współczucie


Radość współczująca


Spokój umysłu


Praca z wrogiem sekretnym: Tenzin Robert Thurman


Praca z wrogiem nadsekretnym: Tenzin Robert Thurman


O Autorach

Szczegóły ebooka Pokochaj swoich wrogów

Wydawca:
Studio Astropsychologii
Rok wydania:
2024
Typ publikacji:
Ebook
Język:
polski
Format:
mobi,pdf,epub
ISBN:
978-83-8301-687-0
Autorzy:
Sharon Salzberg
Tłumacze:
Beata Piecychna
Liczba Stron:
268

Recenzje ebooka Pokochaj swoich wrogów

Średnia ocena

0.0
0 recenzji

  • Reviews (0)
    • All reviews (0)
    • Excellent (0)
    • Good (0)
    • Medium (0)
    • Poor (0)
    • Terrible (0)

@CUSTOMER_NAME@

@COMMENT_TITLE@

@COMMENT_COMMENT@

@COMMENT_AVATAR@

@CUSTOMER_NAME@

@AUTHOR_PROFILE@ @COMMENT_ISO_COUNTRY@ @VERIFY_PURCHASE@
@COMMENT_DATE@
@COMMENT_NO_APPROVE@

@COMMENT_COMMENT@

Reply
@CURRENT_AVATAR@
@COMMENT_AVATAR@

@CUSTOMER_NAME@

@AUTHOR_PROFILE@ @COMMENT_ISO_COUNTRY@ @VERIFY_PURCHASE@
@COMMENT_DATE@
@COMMENT_NO_APPROVE@

@COMMENT_COMMENT@

Reply

Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?

Ikona ebooka Na czytnikach Kindle, PocketBook, Kobo i innych
Ikona komutera Na komputerach stacjonarnych i laptopach
Ikona telefonu Na telefonach z systemem ANDROID lub iOS
Ikona urządzenia elektroniczne Na wszystkich urządzeniach obsługujących format plików PDF, Mobi, EPub
  • Nowość
67,83 zł

Podobne ebooki do Wspólnota mieszkaniowa w pytaniach i odpowiedziach. Poradnik dla zarządów i zarządców

Twoje badania krwi
  • -22%
Ebook

Twoje badania krwi

Miryam Muhm
41,27 zł 32,02 zł
Najniższa cena z 30 dni: 30,06 zł
Plemię Mentorów
  • -11%
Ebook

Plemię Mentorów

Timothy Ferriss
57,65 zł 51,19 zł
Najniższa cena z 30 dni: 48,45 zł
Pierwszy taniec
  • -28%
Ebook

Pierwszy taniec

Izabela Żak
38,85 zł 27,97 zł
Najniższa cena z 30 dni: 26,12 zł
Cat Power
  • -17%
Ebook

Cat Power

Urlika Norberg
41,99 zł 34,93 zł
Najniższa cena z 30 dni: 32,93 zł
Projekt Orli dom 2
  • -28%
Ebook

Projekt Orli dom 2

Andrzej-Ludwik Włoszczyński
61,95 zł 44,60 zł
Najniższa cena z 30 dni: 41,65 zł

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce lub konfiguracji usługi.