ebook Powiedz to! Kami Orange

Spis treści ebooka Powiedz to!

Moja podróż

CZĘŚĆ I: O granicach i ich wyznaczaniu

Cztery wybory dotyczące granic

Czym są granice i dlaczego mamy problemy z ich wyznaczaniem?

CZĘŚĆ II: Scenariusze ułatwiające wyznaczanie granic

Jak korzystać ze scenariuszy ułatwiających wyznaczanie granic?

Scenariusz publiczny na teraz: Zakłócenie, Komunikat, Przejście

Scenariusz prywatny na teraz: Zachowanie, Intencja, Wpływ, Zachowanie

Scenariusz prywatny na później: Przypomnienie, Przyznanie, Wyrażenie, Prośba

Część III: Wyznaczanie granic – wyrażenia ułożone w kolejności alfabetycznej i z podziałem na kategorie

Jak wyznaczać granice za pomocą odpowiednich wyrażeń?

ADHD i autyzm

ADHD

Autyzm

Niewokalność

Ciała

Wysocy

Niscy

Starzy

Młodzi

Chudzi

Grubi

Włosy

Trądzik

Pieprzyki

Blizny

Zmarszczki

Tatuaże

Kolczyki i modyfikacje ciała

Dom

Dzieci, bezdzietność z wyboru, płodność i ciąża

Płodność

Bezpłodność

Ciąża

Dzieci

Bezdzietność z wyboru

Imiona i zaimki

Imiona

Zaimki

Lęk i depresja

Lęk

Lęk społeczny

Depresja

Niepełnosprawność

Ogólny ableizm

Niepełnosprawność intelektualna i rozwojowa

Niepełnosprawność ruchowa

Zaburzenia przetwarzania sensorycznego

Głuchota, trudności ze słyszeniem i aparaty słuchowe

Ślepota, wady wzroku i okulary

Jąkanie się i zaburzenia mowy

Otyłość i jedzenie

Otyłość

Przekonania na temat żywienia

Kultura diet

Alergie pokarmowe

Pieniądze

Polityka

Przedmioty

Przeniesione rzeczy

Pożyczone przedmioty

Zniszczone przedmioty

Przytulanie się, ściskanie dłoni i dotykanie

Przytulanie się

Uściski dłoni

Dotyk

Rasizm

Zaprzeczanie

Mikroagresja

Rasistowskie „komplementy”

Jawny rasizm

Rekreacyjne stosowanie używek

Kofeina

Nikotyna

Alkohol

Marihuana

Psychodeliki

Relacje

Status związku

Monogamia

Niemonogamia i poliamoria

Przyjaźń

Religia i duchowość

Szacunek

Pogaństwo

Chrześcijaństwo

Islam

Hinduizm

Buddyzm

Judaizm

Ateizm

Seks

Masturbacja

Seks z drugą osobą

Seks z wieloma partnerami

Podczas seksu

Praca seksualna

Seksizm

Kobiety

Mężczyźni

Seksualność

Aseksualność

Biseksualność

Demiseksualność

Geje

Lesbijki

Panseksualność

Queer

Heteroseksualność

Smutek i trauma

Smutek

Trauma

Środowisko

Transpłciowość, niebinarność i nonkonformizm płciowy

Zwierzęta

Zwierzęta domowe

Zwierzęta asystujące

Dzikie zwierzęta

Żarty i poczucie humoru

Moje ulubione wyrażenia do wyznaczania granic

Radzisz sobie lepiej, niż myślisz

Polecane lektury

Podziękowania

O Autorce

Szczegóły ebooka Powiedz to!

Recenzje ebooka Powiedz to!

Zostaw recenzję

Powiedz to!

Na ile gwiazdek oceniasz ten produkt?

Imie jest wymagane

Adres e-mail jest wymagany

Treść recenzji jest wymagana

Prześlij

Recenzja

Możesz wystawić tylko jedną recenzję dla danego produktu