ebook Pranajama uzdrawiające techniki oddechowe Jerry Givens

Odkryj moc oddechu – pranajama w zasięgu ręki! Zwiększ swoją energię i pozbywaj się stresu, dzięki uzdrawiającym technikom oddechowym. Jerry Givens, autor książki "Pranajama uzdrawiające techniki oddechowe", wydanej przez Studio Astropsychologii w 2023 roku, wprowadzi Cię w świat jogicznych ćwiczeń oddechowych. Dzięki pranajamie wzmocnisz swój układ odpornościowy, oczyścisz umysł i uzdrowisz ciało. To nie tylko sposób na stres – to potężna terapia równoważąca siłę życiową.

W książce znajdziesz aż 60 ćwiczeń dostosowanych do różnych poziomów zaawansowania. Od krótkich, pięciominutowych sesji dla początkujących, po bardziej intensywne, piętnastominutowe ćwiczenia dla doświadczonych praktyków. Dowiesz się także, jak włączyć pranajamę do swojej codziennej praktyki jogi i medytacji oraz jak z jej pomocą zrównoważyć czakry.

Nie trać czasu – pobierz teraz ebook "Pranajama uzdrawiające techniki oddechowe" w wygodnym formacie PDF i zacznij swoją przygodę z pranajamą już dziś! Sklep z ebookami oferuje najlepsze wydania elektroniczne literatury pięknej i bestsellerów. Kup e-booka, czytaj w dowolnym momencie i ciesz się zdrowym oraz spokojnym oddechem.