Prosta i skuteczna dieta przeciwzapalna
  • -22%

ebook Prosta i skuteczna dieta przeciwzapalna Dorothy Calimeris, Lulu Cook

Książka Wydawnictwa Vital pozwoli ci skutecznie zastosować dietę przeciwzapalną dla początkujących. Dzięki pysznym i prostym daniom, złożonym z pięciu głównych składników, sam przyrządzisz odżywcze po
Wydawca: Vital
Rok wydania: 2021
Opis Spis treści Szczegóły Recenzje

Prosta i skuteczna dieta przeciwzapalna autorstwa Dorothy Calimeris i Lulu Cook, wydana przez Vital w 2021 roku w języku polskim, to twoja brama do zdrowszego stylu życia. Z tą książką odkryjesz pyszne i szybkie przepisy, które pomogą ci pokonać choroby przewlekłe i wzmocnić odporność.

Wyobraź sobie, że możesz cieszyć się smakowitymi posiłkami, jednocześnie dbając o swoje zdrowie. Ta książka zawiera ponad 70 przepisów na sałatki, dania główne i desery, które zwalczają stany zapalne i poprawiają funkcjonowanie organizmu. Dzięki nim odzyskasz energię, złagodzisz objawy alergii oraz chorób takich jak otyłość, cukrzyca typu 2, podwyższony cholesterol i problemy z układem trawiennym.

Nie musisz być ekspertem w kuchni, aby skorzystać z tej książki. Przepisy są proste i szybkie w przygotowaniu, a posiłki tak skomponowane, że smakują równie dobrze po odgrzaniu. Gotuj na kilka dni i zapomnij o stresie związanym z codziennym planowaniem menu.

Dodatkowo, przepisy uwzględniają potrzeby osób z alergiami pokarmowymi oraz nadwrażliwością na gluten, co czyni tę książkę idealną dla szerokiego grona odbiorców.

Nie zwlekaj – pobierz swoją książkę elektroniczną w formacie PDF już dziś i zacznij cieszyć się zdrowym odżywianiem. To twoja szansa na lepsze samopoczucie i poprawę jakości życia. Kup e-booka i dołącz do grona osób, które już korzystają z tej rewolucyjnej diety przeciwzapalnej.

Czytanie ebooków to wygodny sposób na zdobycie wiedzy i poprawę swojego zdrowia. Odwiedź sklep z ebookami, aby znaleźć inne ciekawe tytuły w tym samym formacie. Poznaj najlepsze ebooki dostępne na rynku i wybierz te, które najbardziej odpowiadają twoim potrzebom.

Spis treści ebooka Prosta i skuteczna dieta przeciwzapalna

Wprowadzenie


Część pierwsza: Przygotowanie do diety przeciwzapalnej


Rozdział 1. Podstawy diety przeciwzapalnej


Rozdział 2. Przygotowanie do zdrowej zmiany


Część druga: Tygodniowe plany posiłków z przepisami


Rozdział 3. Plan posiłków z przepisami na tydzień 1


Rozdział 4. Plan posiłków z przepisami na tydzień 2


Część trzecia: Przepisy przeciwzapalne na co dzień


Rozdział 5. Śniadanie i późne śniadania


Rozdział 6. Dania wegetariańskie i wegańskie


Rozdział 7. Dania z ryb i skorupiakami


Rozdział 8. Dania z drobiem i mięsem


Rozdział 9. Przekąski i słodycze


Rozdział 10. Sosy, dodatki i dressingi


Dodatek a Tabele konwersji


Dodatek b Brudna dwunastka i czysta piętnastka


Źródła


Odwołania


Indeks przepisów


Indeks


Podziękowania


O Autorkach

Szczegóły ebooka Prosta i skuteczna dieta przeciwzapalna

Wydawca:
Vital
Rok wydania:
2021
Typ publikacji:
Ebook
Język:
polski
Format:
epub,pdf,mobi
ISBN:
978-83-8272-040-2
ISBN wersji papierowej:
978-83-8168-907-6
Autorzy:
Dorothy Calimeris,Lulu Cook
Tłumacze:
Izabela Nietupska
Liczba Stron:
188

Recenzje ebooka Prosta i skuteczna dieta przeciwzapalna

Średnia ocena

0.0
0 recenzji

  • Reviews (0)

@CUSTOMER_NAME@

@COMMENT_TITLE@

@COMMENT_COMMENT@

@COMMENT_AVATAR@

@CUSTOMER_NAME@

@AUTHOR_PROFILE@ @COMMENT_ISO_COUNTRY@ @VERIFY_PURCHASE@
@COMMENT_DATE@
@COMMENT_NO_APPROVE@

@COMMENT_COMMENT@

Reply
@COMMENT_AVATAR@

@CUSTOMER_NAME@

@AUTHOR_PROFILE@ @COMMENT_ISO_COUNTRY@ @VERIFY_PURCHASE@
@COMMENT_DATE@
@COMMENT_NO_APPROVE@

@COMMENT_COMMENT@

Reply

Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?

Ikona ebooka Na czytnikach Kindle, PocketBook, Kobo i innych
Ikona komutera Na komputerach stacjonarnych i laptopach
Ikona telefonu Na telefonach z systemem ANDROID lub iOS
Ikona urządzenia elektroniczne Na wszystkich urządzeniach obsługujących format plików PDF, Mobi, EPub
  • -22%
-22% 59,49 zł
46,29 zł
Najniższa cena z 30 dni: 46,29 zł