Prosta i skuteczna dieta przeciwzapalna
  • -17%

ebook Prosta i skuteczna dieta przeciwzapalna Dorothy Calimeris, Lulu Cook

Książka Wydawnictwa Vital pozwoli ci skutecznie zastosować dietę przeciwzapalną dla początkujących. Dzięki pysznym i prostym daniom, złożonym z pięciu głównych składników, sam przyrządzisz odżywcze po Dorothy Calimeris, Lulu Cook
Wydawca: Vital
Rok wydania: 2021
Zobacz fragment
Pobierz fragment
Opis Spis treści Szczegóły Recenzje

W książce znajdziesz plan posiłków i ponad 70 przepisów, dzięki którym pokonasz otyłość, cukrzycę typu 2, zespół metaboliczny (w tym podwyższony cholesterol), alergie, problemy z wątrobą, trzustką i jelitami oraz wzmocnisz odporność. Pyszne i szybkie w przygotowaniu dania zwalczą stan zapalny i choroby. Zadbasz o zdrowe odżywianie i mikrobiom. Posiłki są tak skomponowane, że równie dobrze smakują po odgrzaniu. Będziesz gotować na kilka dni i unikniesz zbędnego stresu. Wprowadzające te smakowite dania do swojej kuchni – pyszne sałatki, dania główne i desery – ani się obejrzysz, gdy zauważysz u siebie wzrost energii. Przepisy uwzględniają też potrzeby alergików i osób z nadwrażliwością na gluten. Skuteczna dieta przeciwzapalna dla początkujących – jedz na zdrowie!

Spis treści ebooka Prosta i skuteczna dieta przeciwzapalna

Wprowadzenie


Część pierwsza: Przygotowanie do diety przeciwzapalnej


Rozdział 1. Podstawy diety przeciwzapalnej


Rozdział 2. Przygotowanie do zdrowej zmiany


Część druga: Tygodniowe plany posiłków z przepisami


Rozdział 3. Plan posiłków z przepisami na tydzień 1


Rozdział 4. Plan posiłków z przepisami na tydzień 2


Część trzecia: Przepisy przeciwzapalne na co dzień


Rozdział 5. Śniadanie i późne śniadania


Rozdział 6. Dania wegetariańskie i wegańskie


Rozdział 7. Dania z ryb i skorupiakami


Rozdział 8. Dania z drobiem i mięsem


Rozdział 9. Przekąski i słodycze


Rozdział 10. Sosy, dodatki i dressingi


Dodatek a Tabele konwersji


Dodatek b Brudna dwunastka i czysta piętnastka


Źródła


Odwołania


Indeks przepisów


Indeks


Podziękowania


O Autorkach

Szczegóły ebooka Prosta i skuteczna dieta przeciwzapalna

Wydawca:
Vital
Rok wydania:
2021
Typ publikacji:
Ebook
Język:
polski
Format:
epub,pdf,mobi
ISBN:
978-83-8272-040-2
ISBN wersji papierowej:
978-83-8168-907-6
Autorzy:
Dorothy Calimeris,Lulu Cook
Tłumacze:
Izabela Nietupska
Liczba Stron:
188

Recenzje ebooka Prosta i skuteczna dieta przeciwzapalna

Średnia ocena

0.0
0 recenzji

  • Reviews (0)
    • All reviews (0)
    • Excellent (0)
    • Good (0)
    • Medium (0)
    • Poor (0)
    • Terrible (0)

@CUSTOMER_NAME@

@COMMENT_TITLE@

@COMMENT_COMMENT@

@COMMENT_AVATAR@

@CUSTOMER_NAME@

@AUTHOR_PROFILE@ @COMMENT_ISO_COUNTRY@ @VERIFY_PURCHASE@
@COMMENT_DATE@
@COMMENT_NO_APPROVE@

@COMMENT_COMMENT@

Reply
@CURRENT_AVATAR@
@COMMENT_AVATAR@

@CUSTOMER_NAME@

@AUTHOR_PROFILE@ @COMMENT_ISO_COUNTRY@ @VERIFY_PURCHASE@
@COMMENT_DATE@
@COMMENT_NO_APPROVE@

@COMMENT_COMMENT@

Reply

Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?

Ikona ebooka Na czytnikach Kindle, PocketBook, Kobo i innych
Ikona komutera Na komputerach stacjonarnych i laptopach
Ikona telefonu Na telefonach z systemem ANDROID lub iOS
Ikona urządzenia elektroniczne Na wszystkich urządzeniach obsługujących format plików PDF, Mobi, EPub
  • -17%
-17% 59,50 zł
49,44 zł
Najniższa cena z 30 dni: 49,44 zł

Podobne ebooki do Dieta ketogeniczna na każdą kieszeń

Czakry i dieta
  • -11%
Ebook

Czakry i dieta

Cyndi Dale
40,90 zł 36,44 zł
Najniższa cena z 30 dni: 36,44 zł
Lipodemia
  • -17%
Ebook

Lipodemia

Frederike Eschecke
34,30 zł 28,50 zł
Najniższa cena z 30 dni: 28,50 zł

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce lub konfiguracji usługi.