ebook Sekret work-life balance. Jak żyć zdrowo w zabieganym świecie? Urszula Nec

Chcesz odzyskać kontrolę nad swoim czasem i poprawić jakość życia? Odkryj Sekret work-life balance – ebook, który pomoże Ci znaleźć równowagę między pracą a prywatnością. Autorka, Urszula Nec, psychodietetyczka i farmaceutka, dzieli się swoimi doświadczeniami i wiedzą, abyś mogła stworzyć zdrowe nawyki bez poczucia winy.

Dzięki temu ebookowi dowiesz się:

• Jak skutecznie zmienić codzienne nawyki i odzyskać energię


• Jak poprawić swoje zdrowie bez skomplikowanych diet czy intensywnych treningów


• Jak zbudować lepsze relacje z bliskimi i zwiększyć efektywność zawodową

Ula Nec przedstawia kompleksowy proces w trzech krokach:

1. Diagnoza problemów: Poznaj narzędzia, które pomogą Ci zidentyfikować przyczyny stresu i przeciążenia.
2. Ćwiczenia i praktyczne narzędzia: Wypełnij pytania i zadania, aby odkryć swoje priorytety oraz stworzyć realistyczny plan na codzienność.
3. Planowanie nowych działań: Naucz się tworzyć trwałe zmiany, które będą wspierać Twój rozwój osobisty i zdrowie.

"Sekret work-life balance" to nie tylko teoria, ale przede wszystkim praktyka. Otrzymasz konkretne narzędzia do wdrożenia zmian oraz wsparcie od autorki.

Nie czekaj dłużej – zadbaj o siebie i odzyskaj równowagę. Kup e-booka i zacznij nowy rozdział w swoim życiu.

Cena: 39,90 zł

Wydawca: eBOOKnij to

Rok wydania: 2025

Język publikacji: polski