- -22%
ebook Sekretne techniki medytacyjne buddyjskiego mnicha. Poradnik dla każdego
Odkryj skuteczne techniki medytacji w bestsellerze Ajahna Brahma, buddyjskiego mnicha i autorytetu duchowego. "Sekretne techniki medytacyjne buddyjskiego mnicha" to wydany przez Studio Astropsychologii ebook, który przeniesie Cię w świat głębokiej medytacji i wyjaśni złożone procesy psychiczne.
Wersja elektroniczna tej książki jest idealnym źródłem wiedzy dla każdego, kto chce pogłębić swoją praktykę medytacyjną. Autor dzieli się swoimi doświadczeniami i obala mity związane z medytacją.
Zanurzając się w lekturze ebooka, poznasz różne stany psychiczne oraz techniki wizualizacji, które pomogą Ci osiągnąć pełnię relaksacji i spokoju. Dostępny w formacie PDF ebook jest łatwo dostępny do pobrania ze sklepu z e-bookami, a jego czytanie przyniesie wiele korzyści dla Twojego rozwoju duchowego.
Wydany w 2019 roku przez Studio Astropsychologii ebook Ajahna Brahma to nie tylko praktyczny poradnik, ale także inspirująca lektura dla każdego, kto poszukuje sposobów na poprawę swojego dobrostanu psychicznego. Dzięki naturalnemu językowi i przystępnej formie, czytanie tej publikacji cyfrowej staje się przyjemnością, a zawarte w niej wskazówki pomogą Ci skutecznie medytować.
Nie czekaj dłużej - pobierz ebook "Sekretne techniki medytacyjne buddyjskiego mnicha" i zacznij swoją podróż do głębokiej medytacji już dziś!
Spis treści ebooka Sekretne techniki medytacyjne buddyjskiego mnicha. Poradnik dla każdego
Przedmowa
Skróty
Podziękowania
Wstęp
Część I. Przyjemność medytacji
Podstawowa metoda medytacji I
Solidne podstawy z wykorzystaniem pierwszych czterech etapów medytacji
Podstawowa metoda medytacji II
Trzy zaawansowane etapy medytacji, gdzie oddech staje się piękny
Przeszkody medytacji I
Pierwsze dwie z pięciu przeszkód między tobą a głębszymi stanami medytacji – pożądanie zmysłowe i zła wola
Przeszkody medytacji II
Pozostałe trzy przeszkody – lenistwo i ociężałość, zniecierpliwienie i wyrzuty sumienia oraz zwątpienie
Jakość uważności
Uważność, strażnik bram oraz jak odnieść sukces w medytacji
Jak różnorodność pomaga odświeżyć medytację
Medytacja, która bawi umysł, przegania nudę i rodzi radość
Piękny oddech
Wstąpienie w głębokie stany medytacji – jhany – oraz wgląd w oświecenie
Cztery skupienia uważności
Jak skupienie uważności pomaga dotrzeć do klejnotu w sercu lotosu
Część 2. Poza błogość
Jhany I. Błogość
„Piękny oddech”, od którego zaczyna się podróż
Jhany II. Błogość po dwakroć
Nimitty, wrota do jhan
Jhany III. Błogość po trzykroć
Jak wkroczyć w jhanę i jak to jest w środku
Natura głębokiego wglądu
Co powstrzymuje przed ujrzeniem prawdziwej natury rzeczy
Jak umysł wspomagany głęboką medytacją odkrywa prawdę
Głęboki wgląd, który wyzwala
Głęboki wgląd, który wszystko zmienia i prowadzi do oświecenia
Oświecenie. Wstąpienie w strumień
Czym jest nibbana (oświecenie) oraz jej pierwsze doświadczenie – wstąpienie w strumień
Dalej, do pełnego oświecenia
Cztery etapy oświecenia i jak rozpoznać oświeconego człowieka
Zakończenie. Ostateczne odrzucenie
Znaczenie odpuszczania, potencjalne przywiązanie lub przeszkody oraz jak osiągnąć spokój i radość w pędzie życia
Przypisy
Bibliografia
Szczegóły ebooka Sekretne techniki medytacyjne buddyjskiego mnicha. Poradnik dla każdego
- Wydawca:
- Studio Astropsychologii
- Rok wydania:
- 2019
- Typ publikacji:
- Ebook
- Język:
- polski
- Format:
- epub,pdf,mobi
- ISBN:
- 978-83-8171-239-2
- ISBN wersji papierowej:
- 978-83-8171-173-9
- Autorzy:
- Ajahn Brahm
- Tłumacze:
- Anna Jurga
- Liczba Stron:
- 377
Recenzje ebooka Sekretne techniki medytacyjne buddyjskiego mnicha. Poradnik dla każdego
-
Reviews (0)
Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?
Na czytnikach Kindle, PocketBook, Kobo i innych
Na komputerach stacjonarnych i laptopach
Na telefonach z systemem ANDROID lub iOS
Na wszystkich urządzeniach obsługujących format plików PDF, Mobi, EPub
- -22%
Więcej książek od Ajahn Brahm
Opowieści buddyjskiego mnicha. Licencja na...
Sekretne techniki medytacyjne buddyjskiego...
Mądrość buddyjskiego mnicha. Od świadomej...
Buddyjska sztuka znikania. Jak wznieść się...
Podobne ebooki do Rak to nie choroba a mechanizm uzdrawiania
Emigracja do Francji. Przewodnik po francuskiej...
@CUSTOMER_NAME@
@COMMENT_TITLE@
@COMMENT_COMMENT@