ebook Self-care. Zbuduj pewność siebie Magdalena Giers

Czy jesteś gotowy na fascynującą podróż w głąb siebie? "Self-care. Zbuduj pewność siebie" autorstwa Magdaleny Giers to poradnik, który pomoże Ci zrozumieć i opanować emocje w trakcie dojrzewania. Ta książka elektroniczna wydana przez Zieloną Sowę w 2023 roku, napisana po polsku, jest niezbędna dla nastolatków stojących przed wyzwaniami dorastania.

Dzięki "Self-care" nauczysz się radzenia sobie z silnymi emocjami i presją społeczną. Autorka Magdalena Giers, ekspertka w dziedzinie zdrowia psychicznego, prowadzi Cię przez etapy dojrzewania fizycznego i psychicznego.

W poradniku znajdziesz nie tylko merytoryczne informacje, ale także praktyczne wskazówki dotyczące robienia notatek oraz ćwiczeń skłaniających do refleksji. To idealna lektura dla tych, którzy chcą poznać swoje emocje i zbudować pewność siebie w tym niełatwym okresie życia.

Nie czekaj dłużej – kup e-booka "Self-care" teraz! Dostępny jest format PDF, który możesz pobrać i czytać na dowolnym urządzeniu. Jeśli szukasz najlepszych ebooków w swoim sklepie z ebookami, ta książka elektroniczna to strzał w dziesiątkę!