Sen bez barier. Praktyczne strategie na przełamanie bezsenności
  • -28%

ebook Sen bez barier. Praktyczne strategie na przełamanie bezsenności Dorota Sawicka

Dorota Sawicka
Wydawca: Wydawnictwo e-bookowo
Rok wydania: 2025
Opis Szczegóły Recenzje

Czy masz problemy z zasypianiem i utrzymaniem zdrowego snu? "Sen bez barier: praktyczne strategie na przełamanie bezsenności" autorstwa Doroty Sawickiej, wydany przez Wydawnictwo e-bookowo w 2025 roku, to książka, która przychodzi z pomocą. Dzięki niej poznasz skuteczne techniki i wskazówki poprawiające jakość snu.



Znaczenie higieny snu, relaksacja, medytacja oraz wieczorne rytuały sprzyjające zasypianiu są tylko niektórymi z poruszanych tematów. Autorka podkreśla rolę diety, aktywności fizycznej i codziennych nawyków w kontekście zdrowego snu.



Nie tylko zidentyfikujesz źródła bezsenności, ale odkryjesz również kompleksowe sposoby na ich przezwyciężenie. Ta praktyczna publikacja cyfrowa prowadzi Cię ku spokojnym, regenerującym nocą.



Szukasz ebooków? Sprawdź "Sen bez barier" i doświadcz korzyści zdrowego snu. Znajdziesz go w sklepie z ebookami, gdzie czekają na Ciebie inne bestsellery ebooki oraz najlepsze ebooki w formacie PDF.

Szczegóły ebooka Sen bez barier. Praktyczne strategie na przełamanie bezsenności

Wydawca:
Wydawnictwo e-bookowo
Rok wydania:
2025
Typ publikacji:
Ebook
Język:
polski
Format:
epub,mobi
ISBN:
978-83-68469-09-7
Wydanie:
1
Autorzy:
Dorota Sawicka
Liczba Stron:
59

Recenzje ebooka Sen bez barier. Praktyczne strategie na przełamanie bezsenności

Średnia ocena

0.0
0 recenzji

  • Reviews (0)

@CUSTOMER_NAME@

@COMMENT_TITLE@

@COMMENT_COMMENT@

@COMMENT_AVATAR@

@CUSTOMER_NAME@

@AUTHOR_PROFILE@ @COMMENT_ISO_COUNTRY@ @VERIFY_PURCHASE@
@COMMENT_DATE@
@COMMENT_NO_APPROVE@

@COMMENT_COMMENT@

Reply
@COMMENT_AVATAR@

@CUSTOMER_NAME@

@AUTHOR_PROFILE@ @COMMENT_ISO_COUNTRY@ @VERIFY_PURCHASE@
@COMMENT_DATE@
@COMMENT_NO_APPROVE@

@COMMENT_COMMENT@

Reply

Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?

Ikona ebooka Na czytnikach Kindle, PocketBook, Kobo i innych
Ikona komutera Na komputerach stacjonarnych i laptopach
Ikona telefonu Na telefonach z systemem ANDROID lub iOS
Ikona urządzenia elektroniczne Na wszystkich urządzeniach obsługujących format plików PDF, Mobi, EPub
  • -28%
-28% 30,00 zł
21,65 zł
Najniższa cena z 30 dni: 21,65 zł