- -11%
ebook Syndrom Atlasa. O tych którzy byli silni zbyt długo
Odkryj fascynujący świat ebooków z książką "Syndrom Atlasa. O tych którzy byli silni zbyt długo" autorstwa Ireny Pospiszyl, wydaną przez Wydawnictwo Naukowe PWN w 2019 roku. Przeżyj głębię ludzkich emocji i walki ze stresem w tej poruszającej publikacji cyfrowej.
Książka elektroniczna, dostępna w formacie PDF, zabierze Cię w podróż po problemach nie do rozwiązania, które dotykają każdego z nas. Autorka wprawnie analizuje różnorodne strategie radzenia sobie z trudnościami życiowymi i ostrzega przed pułapką heroicznego podejścia do problemów.
"Syndrom Atlasa" to nie tylko literatura piękna, ale także praktyczny przewodnik po psychologii człowieka w sytuacjach kryzysowych. Przygotuj się na zrozumienie mechanizmów, które mogą nas osłabić lub wzmocnić.
Kup e-booka, pobierz go teraz i zanurz się w świecie ebooków, który oferuje nieograniczone możliwości czytania. Sklep z ebookami czeka na Ciebie! Odkryj najlepsze ebooki 2023 roku i ciesz się czytaniem w dowolnym miejscu i czasie.
Zamów swój egzemplarz "Syndrom Atlasa" już dziś i stań się częścią społeczności miłośników ebooków, którzy doceniają wartość wydania elektronicznego. Nie przegap okazji na zdobycie jednej z najlepszych publikacji cyfrowych tego roku!
Spis treści ebooka Syndrom Atlasa. O tych którzy byli silni zbyt długo
Wprowadzenie 9Rozdział 1. Kilka uwag o sytuacjach trudnych i strategiach radzenia sobie z nimi 11
Sytuacje trudne 11
Sytuacje trudne a sytuacje urazowe 15
Sposoby radzenia sobie w sytuacjach trudnych 16
Problemy adaptacyjne 20
Rozdział 2. Syndrom Atlasa 23
Metoda 28
Badani 31
Rozdział 3. Potrzeba kontroli zdarzeń 35
Bezbronni 37
Kompulsywna potrzeba kontroli zdarzeń 49
Fiksacja na stylu wyjaśniania zdarzeń 51
Wewnętrzny wróg – poczucie winy 53
Pożyteczne samooszukiwanie 57
Rozdział 4. Przeciążenie 63
Kto da radę, jak nie ja 66
Czynniki ryzyka przeciążenia 74
Rozdział 5. Poczucie pokrzywdzenia 81
Trójkąt dramatyczny 90
Niewdzięczność czy inny punkt widzenia 94
Sprawiedliwy kontrakt i inne marzenia 97
Błędy atrybucyjne i inne pułapki 102
Rozdział 6. Skłonność do irytacji 105
Bezradni, przemęczeni, zagniewani 113
Strzelanie sobie w stopę 118
Konflikt autystyczny 120
Rozdział 7. Lęk przed odrzuceniem 125
W śmiertelnym uścisku 128
W pułapce niemożności 136
Ucieczka od własnych problemów 141
Rekompensata za opuszczenie 144
Kochaj mnie za nas oboje 146
Przyzwolenie na miłość 154
Rozdział 8. Lęk przed poczuciem szczęścia 159
Dlaczego boimy się szczęścia 163
Wyuczona redukcja oczekiwania szczęścia 164
Pesymizm defensywny 169
Potrzeba samoukarania 172
Deficyt umiejętności troski o własny dobrostan 175
Rozdział 9. Osamotnienie 177
Czy osamotnienie jest znakiem czasu? 184
Rozdział 10. Kompulsywny charakter syndromu Atlasa 195
Dystrofia ego 199
Dlaczego nie destrukcja bezpośrednia 202
Syndrom Atlasa a zaburzenia pourazowe 203
Atlas a współuzależnienie 204
Zakończenie 207
Bibliografia 213
Aneks 225
O Autorce 247
Szczegóły ebooka Syndrom Atlasa. O tych którzy byli silni zbyt długo
- Wydawca:
- Wydawnictwo Naukowe PWN
- Rok wydania:
- 2019
- Typ publikacji:
- Ebook
- Język:
- polski
- Format:
- mobi,epub
- ISBN:
- 978-83-01-20597-3
- ISBN wersji papierowej:
- 978-83-01-20598-0
- Wydanie:
- 1
- Autorzy:
- Irena Pospiszyl
- Miejsce wydania:
- Warszawa
- Liczba Stron:
- 196
Recenzje ebooka Syndrom Atlasa. O tych którzy byli silni zbyt długo
-
Reviews (0)
Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?
Na czytnikach Kindle, PocketBook, Kobo i innych
Na komputerach stacjonarnych i laptopach
Na telefonach z systemem ANDROID lub iOS
Na wszystkich urządzeniach obsługujących format plików PDF, Mobi, EPub
- -11%
@CUSTOMER_NAME@
@COMMENT_TITLE@
@COMMENT_COMMENT@