
- -22%
ebook Tai Chi Mistrzów
Odkryj tajemnice Tai Chi Mistrzów w fascynującym ebooku autorstwa Macieja Stawickiego, wydanego przez Studio Astropsychologii w 2022 roku. Ta wyjątkowa publikacja przeniesie Cię do świata harmonii i równowagi, oferując jednocześnie korzyści dla ciała i umysłu.
Tai Chi Chuan to nie tylko sztuka walki, ale przede wszystkim terapia, która poprawia Twoją kondycję fizyczną i psychiczną. Wprowadzając Cię w praktyczny świat tej aktywnej medytacji, Maciej Stawicki pomoże Ci osiągnąć idealny stan spokoju i relaksu.
Wykonując określone ruchy Tai Chi, zapewnisz sobie odprężenie oraz odpowiedni przepływ energii chi w organizmie. Dzięki temu napięcia szybko ustąpią, a Ty poczujesz się całkowicie rozluźniony. Regularne praktykowanie Tai Chi zapewnia liczne korzyści dla układu mięśniowego, kostnego i krążenia.
Tai Chi – to połączenie tradycji i nowoczesności. Zanurz się w tej unikalnej formie aktywnej medytacji i ciesz się e-bookiem Tai Chi Mistrzów, dostępnym w formatach PDF oraz innych publikacjach cyfrowych. Odwiedź najlepszy sklep z ebookami i kup elektroniczną wersję tej fascynującej książki już teraz!
Spis treści ebooka Tai Chi Mistrzów
Od Autora
Historia Tai Chi
Zalążki praktyk chińskich
Początki Tai Chi Chuan
Prekursor stylu Yang
Generacje rodziny Yang
Modyfikacje sztuki
Teoria Tai Chi
Pojęcie Tai Chi
System energetyczny
Chi Kung
Ciało, oddech, umysł
Tan Tien
Trzy zasady
Trzynaście postaw
Yin-Yang w ruchu
Niebo, Ziemia, Człowiek
Zasady Ruchu
Ruch w formie
Ustawienie ciała
Przemieszczanie się
Tempo
Ciągłość
Miękkość
Połączenie
Elementy Systemu
Chi Kung Tai Chi
Formy ręczne
Formy z bronią
Tui Schou
Walka z cieniem
Sparing
Korzyści Ćwiczeń
Ciało
Umysł
Praktyczne Porady
Etapy praktyki
Wgląd w siebie
Odpowiednie warunki
Postawa ucznia
Przed praktyką
Praktyka Tai Chi
Ćwiczenia wstępne
Chi Kung Tai Chi
Podstawowe postawy
Znaczenie ruchów
Automasaż
Zakończenie
Szczegóły ebooka Tai Chi Mistrzów
- Wydawca:
- Studio Astropsychologii
- Rok wydania:
- 2022
- Typ publikacji:
- Ebook
- Język:
- polski
- Format:
- mobi,pdf,epub
- ISBN:
- 978-83-8301-259-9
- ISBN wersji papierowej:
- 978-83-8171-947-6
- Autorzy:
- Maciej Stawicki
- Liczba Stron:
- 200
Recenzje ebooka Tai Chi Mistrzów
-
Reviews (0)

Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?
- -22%

@CUSTOMER_NAME@
@COMMENT_TITLE@
@COMMENT_COMMENT@