Ebook Tajniki odporności Matt Farr

Opis treści

Zoptymalizuj swoje zdrowie dzięki niemal dwustu szybkim i łatwym do zastosowania sposobom na wzmocnienie układu odpornościowego i pokonanie przeziębienia w każdym sezonie.
Tajniki odporności zawierają wszystko, co musisz wiedzieć o prowadzeniu lepszego, zdrowszego trybu życia. Znajdziesz tu m.in.:
ćwiczenia, które budują i wzmacniają układ odpornościowy, proste rady dotyczące stylu życia pomagające chronić przed chorobami, opis czynników środowiskowych, które wpływają na układ odpornościowy,wzmacniające odporność pokarmy, witaminy, minerały, zioła i suplementy, charakterystykę zależności między zdrowiem jelit a układem odpornościowym, i wiele, wiele więcej!