ebook Technika wykonywania ćwiczeń leczniczych Adam Rosławski, Tadeusz Skolimowski

Wydawca: PZWL

Rok wydania: 2015

Odkryj tajniki techniki wykonywania ćwiczeń leczniczych w książce "Technika wykonywania ćwiczeń leczniczych" autorstwa Adama Rosławskiego i Tadeusza Skolimowskiego, wydanej przez PZWL w 2015 roku. Zanurz się w języku polskim i zyskaj praktyczną wiedzę na temat różnorodnych ćwiczeń leczniczych, które pomogą Ci poprawić swoje zdrowie i samopoczucie.

Prosto i przystępnie, autorzy przedstawiają szczegółowe omówienie technik wykonywania ćwiczeń leczniczych, aby każdy czytelnik mógł zrozumieć i skutecznie wykorzystać zawartą w nich wiedzę. Liczne schematyczne ryciny dokładnie ilustrują tekst, ułatwiając jego przyswojenie.

Ta publikacja skierowana jest głównie do kinezyterapeutów i rehabilitantów, ale z pewnością przyda się również osobom poszukującym profesjonalnych wskazówek dotyczących ćwiczeń leczniczych. Jeśli szukasz ebooka, który pomoże Ci zdobyć praktyczną wiedzę na temat techniki wykonywania ćwiczeń leczniczych, ten tytuł jest idealnym wyborem.

Dostępny w sklepie z ebookami, możesz pobrać ebooka w formatie PDF i cieszyć się nim na różnych urządzeniach. Kup e-booka już teraz i zacznij korzystać z bogactwa informacji zawartych w tej publikacji cyfrowej.

Nie przegap okazji, aby zdobyć najlepsze ebooki na rynku. "Technika wykonywania ćwiczeń leczniczych" to bestseller, który zyskał uznanie wśród czytelników poszukujących wartościowej literatury pięknej i poradników zdrowotnych. Zamień swoje zwykłe ćwiczenia na profesjonalne techniki lecznicze i poczuj różnicę!

Spis treści ebooka Technika wykonywania ćwiczeń leczniczych

Od autorów 5
Zasady wykonywania ćwiczeń leczniczych 9
Pozycje wyjściowe do ćwiczeń i ogólna charakterystyka ruchów w stawach 10
Ćwiczenia rozluźniające 13
Ćwiczenia oddechowe 16
Ćwiczenia bierne 26
Stawy obręczy kończyny górnej i kończyny górnej wolnej 27
Stawy kończyny dolnej 39
Stawy głowy i kręgosłup 44
Ćwiczenia wspomagane – prowadzone 46
Ćwiczenia samowspomagane 47
Stawy kończyny górnej 48
Stawy kończyny dolnej 52
Rozciągania (redresje) 57
Stawy kończyny górnej 59
Stawy kończyny dolnej 69
Ćwiczenia izometryczne 80
Ćwiczenia czynne w odciążeniu 82
Mięśnie działające na stawy kończyny górnej 84
Mięśnie działające na stawy kończyny dolnej 86
Mięśnie działające na kręgosłup 88
Ćwiczenia czynne w odciążeniu z oporem 89
Mięśnie działające na stawy kończyny górnej 91
Mięśnie działające na stawy kończyny dolnej 94
Ćwiczenia czynne wolne 96
Mięśnie działające na stawy kończyny górnej 97
Mięśnie działające na stawy kończyny dolnej 100
Mięśnie działające na stawy głowy i kręgosłup 103
Ćwiczenia czynne z oporem 105
Mięśnie działające na stawy kończyny górnej 108
Mięśnie działające na stawy kończyny dolnej 124
Mięśnie działające na stawy głowy i kręgosłup 132
Ćwiczenia synergistyczne 134
Zasady prowadzenia ćwiczeń w wodzie 135
Ćwiczenia poranne 137
Ćwiczenia ogólnie usprawniające 137
Piśmiennictwo 140