Ebook Test zdolności szybkościowo-siłowych dla gier zespołowych oraz normy i punktacje dla trenujących dziewcząt i chłopców w wiek... Michał Spieszny

13,02 zł

Dodaj do ulubionych

Opis treści

Planowanie treningu sportowego powinno zawsze uwzględniać kontrolę prowadzonej działalności. Ciągłe obserwacje i ocena zachodzących zmian u sportowców dostarczają wielu informacji, które należy uwzględniać w precyzowaniu i opracowywaniu dalszych planów treningowych dotyczących zespołu, a także poszczególnych zawodników. Należy przy tym pamiętać, by wszelkie sprawdziany prowadzone były w odpowiednim czasie, we właściwym cyklu i etapie treningowym. Pozwala to bowiem na uzyskanie wiarygodnych i precyzyjnych wyników oraz umożliwia porównanie otrzymanych rezultatów z wcześniejszymi pomiarami (Spieszny i Walczyk 2001). Jednym z elementów kontroli efektów szkoleniowych jest ocena stanu funkcjonalnego sportowca. W tym kontekście szczególnie złożone wydają się gry zespołowe, które wymagają od zawodnika kompleksowego zaangażowania wszystkich elementów motorycznych.

Spis treści ebooka Test zdolności szybkościowo-siłowych dla gier zespołowych oraz normy i punktacje dla trenujących dziewcząt i chłopców w wiek...

Wstęp . . . . 5
1. Propozycja prób własnych oraz ich uzasadnienie . . . 11
2. Materiał i metody badań . . . 14
2.1. Charakterystyka badanych grup oraz organizacja badań . . . 14
2.2. Zakres badań oraz metodyka i technika wykonywania pomiarów . . 16
2.3. Metody opracowania materiału . . . 23
3. Wyniki . . . 25
3.1. Średnie arytmetyczne i miary zmienności . . 25
3.1.1. Predyspozycje somatyczne . . . . 25
3.1.2. Efekty motoryczne . . . 28
3.1.3. Próby laboratoryjne – test Vandewalle’a i test Georgescu . . . 38
3.2. Ocena rzetelności zewnętrznej prób testu . . . 39
3.3. Ocena rzetelności wewnętrznej prób testu . . . 44
3.4. Ocena trafności prób testu . . . 48
4. Dyskusja . . . 57
Wnioski . . . . 62
Piśmiennictwo . . . . 63
Aneks . . . . 71
Instrukcja przeprowadzenia testu . . . 71
Sposób wykonania prób . . . 72
Normy punktowe . . . 74
Siatki centylowe wyników prób testu specjalnej sprawności motorycznej. . 80
Summary . . . 99