ebook To też przeminie Historie o zmianach, kryzysach i nowych początkach Julia Samuel

Name: To też przeminie
SKU: 5B6A1CFDEB
Price: 56.58 PLN
Availability: InStock
Author: Julia Samuel
ISBN: 9788301247058

Wydawca: Wydawnictwo Naukowe PWN

Rok wydania: 2025

Skoro zmiany są naturalną częścią życia, dlaczego jest nam tak trudno odnaleźć się na jego kolejnych etapach?

Choć zdajemy sobie sprawę, że życie to ciąg nieustannych zmian, budzą one w nas lęk. Obawiamy się tego, co nieznane. Nie mamy pewności, czy decyzja, którą podejmujemy, jest słuszna. Każda zmiana – nawet ta, której pragniemy – wymaga od nas emocjonalnej adaptacji, a przystosowanie się do nowej rzeczywistości to niełatwy i długotrwały proces.

W książce To też przeminie uznana psychoterapeutka Julia Samuel udowadnia, że jesteśmy w stanie nie tylko przetrwać najtrudniejsze doświadczenia, lecz także rozwijać się dzięki nim. Opisuje między innymi historię ojca mierzącego się z diagnozą poważnej choroby, mężczyzny próbującego odnaleźć się po coming oucie oraz kobiety, która po utracie pracy zaczyna wszystko od nowa.

To też przeminie. Historie o zmianach, kryzysach i nowych początkach to przewodnik dla wszystkich, którzy stoją przed ważną decyzją, doświadczają kryzysu lub odczuwają lęk przed zmianą. Julia Samuel z dużą empatią i zrozumieniem przeprowadza nas przez ten wymagający proces, a poruszające opowieści, które przytacza, pozwalają nam lepiej zrozumieć siebie i nasze własne reakcje na życiowe trudności.

Spis treści ebooka To też przeminie

Wstęp 11
Proces zmiany w życiu 17

Relacje rodzinne 27
Leena: matka panny młodej 29
Lucas: świeżo upieczony tata 42
Wande: pracująca matka 55
Refleksje dotyczące rodziny 69

Miłość 95
Maria: małżeństwo i romanse 97
Jackson: miłość, zdrowie i rodzina 110
Robbie: odnaleźć miłość i ją stracić 127
Esther: zaczynam od nowa. Miłość w wieku siedemdziesięciu trzech lat 144
Isabel: rozwód i nowa miłość w wieku czterdziestu trzech lat 161
Refleksje dotyczące miłości 184

Praca 219
Caz: pierwsza praca 221
Rachel: powrót z urlopu macierzyńskiego 234
Heinrich: życie na emeryturze 250
Cindy: zwolnienie z pracy i rozterki sercowe 261
Refleksje dotyczące pracy 276

Zdrowie 299
Geoffrey: choroba w rodzinie 301
Ayesha: menopauza, zwolnienie z pracy i relacje rodzinne 310
Ben: rak prostaty i samotne ojcostwo 327
Eric: przeżyć COVID – dodatkowe studium przypadku 340
Refleksje dotyczące zdrowia 354

Tożsamość 371
Sara: ucieczka z Ar-Rakki do Berlina 373
Owen: coming out 390
KT: w świecie niebinarności 403
Refleksje dotyczące tożsamości 427

Wnioski 445
Osiem Filarów Siły na czas życiowych zmian 449

Dodatek: rozwój w ciągu życia 463
Zadania rozwojowe 463
Zadania życiowe 466
Kontekst i charakterystyka rożnych pokoleń 467

Ja jako psychoterapeutka 479

Źródła 481

Podziękowania 505