- -28%
ebook Uważność w jedzeniu
Odkryj świat uważności w jedzeniu
Jak odzyskać zdrową i radosną relację z jedzeniem? Uważność w jedzeniu to książka, która zaprowadzi cię do świata odkryć i przyjemności ukrytych w tej codziennej czynności.
Autorka, Jan Chozen Bays, nauczy cię rozróżniać siedem rodzajów głodu i rozpoznawać potrzeby twojego ciała. Poznaj sposoby na budowanie zrównoważonej relacji z jedzeniem i łagodne zmienianie swoich nawyków żywieniowych.
Książka zawiera ponad pięćdziesiąt ćwiczeń i medytacji, które pomogą ci zanalizować swoje podejście do jedzenia. Naucz się czerpać przyjemność i radość z prostych czynności jedzenia i picia.
Uważność w jedzeniu to nie tylko przewodnik, ale także droga do odzyskania psychicznego zdrowia i równowagi. Dostępna w formacie PDF, ta publikacja cyfrowa jest dostępna w sklepie z ebookami.
Nie czekaj już dłużej – kup ten e-book i zanurz się w świecie uważności w jedzeniu. Czytaj wygodnie na swoim urządzeniu, ciesz się literaturą piękną w formie elektronicznej i odkrywaj najlepsze ebooki dostępne na rynku.
Pobierz teraz swój egzemplarz i zacznij swoją podróż do zdrowej relacji z jedzeniem.
Szczegóły ebooka Uważność w jedzeniu
- Wydawca:
- CoJaNaTo
- Rok wydania:
- 2023
- Typ publikacji:
- Ebook
- Język:
- polski
- Format:
- epub,mobi
- ISBN:
- 978-83-638-6091-2
- ISBN wersji papierowej:
- 978-83-63860-90-5
- Wydanie:
- 1
- Autorzy:
- Jan Chozen Bays
- Miejsce wydania:
- Warszawa
- Liczba Stron:
- 238
Recenzje ebooka Uważność w jedzeniu
-
Reviews (0)
Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?
Na czytnikach Kindle, PocketBook, Kobo i innych
Na komputerach stacjonarnych i laptopach
Na telefonach z systemem ANDROID lub iOS
Na wszystkich urządzeniach obsługujących format plików PDF, Mobi, EPub
- -28%
Podobne ebooki do Rak to nie choroba a mechanizm uzdrawiania
Emigracja do Francji. Przewodnik po francuskiej...
@CUSTOMER_NAME@
@COMMENT_TITLE@
@COMMENT_COMMENT@