- -22%
ebook Uwolnij się od lęku i stresu
Uwolnij się od lęku i stresu dzięki tej wyjątkowej książce autorstwa Dr Caroline Leaf, wydanej przez Vital w 2022 roku. Odkryj, jak neuronauka i neuroplastyczność mogą pomóc ci zmienić swój umysł i poprawić jakość życia. Czy chcesz kupić e-booka lub pobrać ebook do czytania? Ta publikacja cyfrowa jest dla każdego, kto pragnie odnaleźć spokój wewnętrzny w dzisiejszym dynamicznym świecie. Zapomnij o mentalnym bałaganie i wykorzystaj skuteczne techniki na stres, które znajdziesz w tej książce elektronicznej.
Spis treści ebooka Uwolnij się od lęku i stresu
Przedmowa
Podziękowania
CZĘŚĆ 1. POWODY I METODY
Skutki nieprawidłowej pracy umysłu
Czym jest zarządzanie umysłem i dlaczego jest nam ono potrzebne?
Dlaczego cykl neurologiczny pozwoli ci uporządkować umysł?
Badania naukowe
Jak badania naukowe mogą ci pomóc?
Czym jest umysł?
Połączony umysł
CZĘŚĆ 2. PRAKTYCZNE WYKORZYSTANIE CYKLU NEUROLOGICZNEGO
5 kroków cyklu neurologicznego
Zmiana nawyków umysłowych
Dlaczego powstanie nowego nawyku zajmuje 63 dni cyklu neurologicznego?
Wykorzystanie cyklu neurologicznego w celu rozwinięcia umysłowej siły
Wykorzystanie cyklu neurologicznego w celu pozbycia się traumy
Wykorzystanie cyklu neurologicznego w celu zerwania ze szkodliwymi nawykami i zmiany stylu życia
Cykl neurologiczny jako codzienna praktyka umysłowego zarządzania, która uporządkuje twój umysł
Dodatek A: Teoria geodezyjnego przetwarzania informacji
Dodatek B: Metazapis
Źródła
O Autorce
Szczegóły ebooka Uwolnij się od lęku i stresu
- Wydawca:
- Vital
- Rok wydania:
- 2022
- Typ publikacji:
- Ebook
- Język:
- polski
- Format:
- epub,mobi,pdf
- ISBN:
- 978-83-8272-408-0
- ISBN wersji papierowej:
- 978-83-8272-377-9
- Autorzy:
- Dr Caroline Leaf
- Tłumacze:
- Krzysztof Sołowiej
- Liczba Stron:
- 372
Recenzje ebooka Uwolnij się od lęku i stresu
-
Reviews (0)
Na jakich urządzeniach mogę czytać ebooki?
Na czytnikach Kindle, PocketBook, Kobo i innych
Na komputerach stacjonarnych i laptopach
Na telefonach z systemem ANDROID lub iOS
Na wszystkich urządzeniach obsługujących format plików PDF, Mobi, EPub
- -22%
@CUSTOMER_NAME@
@COMMENT_TITLE@
@COMMENT_COMMENT@