ebook Wypieki dla diabetyków Agata Lewandowska

Wydawca: RM

Rok wydania: 2017

Pobierz fragment

Wypieki dla diabetyków – smakowite przepisy, które pomogą Ci zadbać o zdrowie i urozmaicić dietę! Agata Lewandowska, doświadczona dietetyczka, przygotowała 120 pysznych przepisów na wypieki słodkie i wytrawne, które nie tylko zachwycą smakiem, ale również pomogą kontrolować poziom cukru we krwi.

Książka Wypieki dla diabetyków, wydana przez RM w 2017 roku, to doskonała propozycja nie tylko dla osób zmagających się z cukrzycą. Przepisy są proste i szybkie w przygotowaniu, a dzięki wyliczonej kaloryczności każdej potrawy oraz ilości wymienników węglowodanowych, białkowo-tłuszczowych, błonnika i kwasów tłuszczowych, pozwolą Ci cieszyć się smakiem domowych wypieków bez obaw o linię.

W tej publikacji znajdziesz przepisy na:
- ciasta i desery słodkie i wytrawne,
- domowe pieczywo,
- ciasteczka,
- pizzę i inne wypieki.

Dodatkowo, Agata Lewandowska dzieli się praktycznymi wskazówkami dotyczącymi żywienia diabetyków oraz poradami kulinarnymi, które pomogą Ci zastąpić cukier i przygotować zdrowe wypieki.

Kupując ebooka Wypieki dla diabetyków, nie tylko rozbudujesz swoją biblioteczkę o wartościową pozycję, ale również zadbasz o zdrowie i różnorodność na swoim stole. Dostępny format PDF umożliwi Ci wygodne czytanie na dowolnym urządzeniu elektronicznym.

Pobierz ebooka już dziś i odkryj, jak smacznie może być zdrowe odżywianie!

Spis treści ebooka Wypieki dla diabetyków

Wstęp
Prawidłowe żywienie w cukrzycy
Jak komponować jadłospis?
10 złotych zasad diabetyka
Składniki wypieków i ich zastosowanie
Pieczenie – praktyczne porady
Przepisy
Wypieki słodkie
Sernik jogurtowy
Śliwkowe crumble
Babeczki z czerwonej fasoli
Ciasto marchewkowe z kremem
Muffinki czekoladowe
Brownie z bobu
Francuski placek z truskawkami
Muffinki bananowe z borówkami
Torciki jaglane
Jabłka pod kokosową kruszonką
Sernik jaglany z brzoskwiniami
Babeczki serowo-bananowe
Minimuffinki z cukinią i orzechami
Sernik waniliowy
Babeczki owsiane
Błyskawiczny murzynek pełnoziarnisty
Clafoutis z jabłkami
Babka marchewkowa
Ciasto orkiszowe z buraczkami i marchewką
Ciasto jabłkowo-kokosowe z migdałami
Kakaowe babeczki z buraczkami
Jabłka zapiekane z kaszą jaglaną
Korzenne babeczki
Sernik jabłkowy z borówkami
Truskawki zapiekane pod kruszonką
Tarta z cytrynowym kremem
Ciasto z cieciorki z pomarańczową nutą
Serniczki kokosowe na kruchym spodzie
Ciasto szpinakowe
Serniczki z morelami
Razowe ciasto z czereśniami
Sernik z bakaliami na ciepło
Muffiny z niespodzianką
Sernik migdałowy
Ciasto orkiszowe ze śliwkami
Truskawki zapiekane pod ciastem orkiszowym
Muffinki korzenne z marchewką
Suflet jabłkowy
Puszyste ciasto z malinami
Sernik bananowy
Muffinki bananowo-sezamowe
Ciasto „drożdżówka”
Ciasto migdałowo-czekoladowe
Czekoladowe ciasto z fasoli
Ciasto kolorowe
Aromatyczne ciasto orzechowe z jabłkiem
Sernik owocowy
Szpinakowe babeczki z nutą pomarańczy
Ciastka i batoniki
Ciastka z bakaliami
Razowe pieguski
Ciasteczka z bananów i płatków owsianych
Kruche ciastka z ciecierzycy
Ciastka fasolowe z migdałami
Ciastka korzenne z marchewką
Ciastka z fasoli z suszonymi śliwkami
Batoniki błonnikowe
Ciastka orzechowe z gorzką czekoladą
Ciastka czekoladowe z bobu
Ciastka orkiszowo-owsiane z orzechami
Ciastka sezamowe z ciecierzycy
Ciastka z moreli
Ciasteczka z mąki kokosowej
Ciasteczka z quinoa i suszonymi śliwkami
Ciastka kakaowe z fasoli
Batoniki z suszonymi morelami i migdałami
Ciastka bananowe ze słonecznikiem
Ciastka z sezamem
Batoniki owsiano-migdałowe
Ciasteczka kokosowe
Ciastka bananowo-orzechowe
Batoniki z quinoa
Kruche pierniczki z żurawiną
Morelowe ciasteczka z migdałami i czekoladą
Wypieki wytrawne
Tarta z botwinką
Pikantne ciasteczka z bobu
Babeczki ze szpinakiem i fetą
Paluszki serowe
Pizza owsiana z grillowaną cukinią
Placki gryczane z ziemniakami
Tarta z brokułami
Meksykańskie babeczki z ryżu
Pizza na spodzie z kalafiora
Bułki z niespodzianką
Pizza gryczana z warzywami
Pikantne ciasteczka z ciecierzycy
Chrupki ziołowe z sezamem
Placki orzechowe z marchewki
Babeczki z kaszy gryczanej
Pizza owsiana na sposób włoski
Tarta z porami, papryką i rozmarynem
Minipizze z bułek
Ziołowe krakersy
Pieczywo
Chleb żytni na zakwasie ze słonecznikiem i ziarnami lnu
Chleb codzienny z pestkami dyni
Chlebek owsiany z sezamem
Bułki otrębowe
Chleb bez mąki
Chleb z płatkami owsianymi na zakwasie
Szybkie bułeczki z suszonymi śliwkami
Bułki pełnoziarniste wysokobiałkowe
Bułeczki z makiem
Chleb ze słonecznikiem
Pełnoziarniste pity
Chleb z orzechami i żurawiną
Chleb żytnio-gryczany na zakwasie
Chleb jaglany z nasionami
Bułeczki śródziemnomorskie z fetą
Chleb wysokobiałkowy
Bułki z otrąb z sezamem
Pieczywo chrupkie z ziaren
Bułki słonecznikowo-ziołowe
Chleb czystoziarnisty
Chleb z cukinią
Chleb pszenno-żytni razowy
Ciasta bez pieczenia
Ciasto kokosowe z polewą czekoladową
Letni deser z truskawkami
Jogurtowiec
Łatwy sernik z galaretką
Sernik kokosowy z borówkami
Serniczki bananowe

Szczegóły ebooka Wypieki dla diabetyków

Wydawca:: RM
Rok wydania:: 2017
Typ publikacji:: Ebook
Język:: polski
Format:: epub,pdf,mobi
ISBN:: 978-83-7773-830-6
ISBN wersji papierowej:: 978-83-7773-829-0
Wydanie:: 1
Autorzy:: Agata Lewandowska
Redakcja:: Anna Paczuska,Irmina Wala-Pęgierska,Anita Rejch,Grażyna Jędrzejec,Tomasz Zajbt,Marcin Fabijański,Justyna Mrowiec
Miejsce wydania:: Warszawa
Liczba Stron:: 176