audiobook Wyznaczanie granic Jak je stawiać, żeby czuć się wolnym Melissa Urban

Wyznaczanie granic to poradnik Melissy Urban, który pomoże Ci nauczyć się mówić "nie" i wyrobić zdrowe nawyki w relacjach międzyludzkich. Wydany przez Lunę w 2023 roku, audiobook ten jest pełen praktycznych scenariuszy i wskazówek dotyczących postawienia granic w różnych sytuacjach.

Dzięki temu audiobookowi zrozumiesz, jak poprawić swoją kondycję psychiczną, odzyskać energię i tworzyć lepsze relacje. Poznasz metody radzenia sobie z poczuciem winy, odrzuceniem i negatywnymi reakcjami innych. Znajdziesz tu też wskazówki dotyczące ustalania hierarchii ważności swoich potrzeb i tworzenia bardziej satysfakcjonujących związków.

Ten audiobook to idealne źródło inspiracji dla osób poszukujących sposobów na pełniejsze i szczęśliwsze życie. Wydany w formacie MP3, jest dostępny do pobrania w sklepie z audiobookami.

Kup audiobook "Wyznaczanie granic" i odkryj, jak zmienić swoje życie na lepsze już dziś!